感冒预防的N种绝招.docVIP

感冒预防的N种绝招！ 冬季是一个极为考验人的季节，不仅天寒地冻，而且气温变化剧烈，感冒便成了冬季的“常客”，今天到你家，明天光顾他。有的盆友戏谑称，冬天不感冒，不是正常人。其实，冬天不感冒也并非“神话”，只要预防得法，健康过冬很easy！ 大多数筒子容易忽略预防感冒这一环节。实际上，与其等到生病了去治疗，还不如提高预防意识，运用日常生活中的各种小绝招去杜绝感冒，既免去了吃药的苦恼，又使身体免受病痛的折磨。所以说，冬季学会预防感冒很重要。现在就跟童鞋们一起分享几种“感冒达人”总结的预防小绝招，助大家平安躲过“感冒季”。 绝招一：早睡早起 　　听起来简单，真正能做到的朋友有多少呢？要想预防感冒，必须养成良好的生活习惯，俗话说，“早睡早起身体好”，良好的睡眠不仅可以让我们在第二天精神焕发，而且可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。 绝招二：生吃大葱 有些朋友不喜欢大葱的味道，不过，生吃大葱可是冬天里预防感冒的良方。将大葱洗净切细，后将热油浇在葱丝上，再与豆腐等凉拌吃即可。不仅给餐桌增加了一道可口的菜品，而且还可以预防感冒，绝对一举两得。 　　 绝招三：热水泡脚 我们的脚离心脏最远，供应的血液量相对较少，因此脚对寒冷最为敏感，受冻后最易“感冒”。当脚“感冒”了，身体的免疫力就会随之下降，进而易感风寒。所以，预防感冒要从脚部的保暖做起。尤其冬季是感冒的易发季节，每晚