手指对于健康起到了十分重要作用.docVIP

?手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操是根据经络学说进行锻炼的，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。通过经络的传递，既开发了左右脑，又刺激内脏，从而激发其细胞的活力，促进其新陈代谢，排除体内的垃圾，使气血融融。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。??????????? 手部重要学位及其位置??????????? 早在2700多年前，我国医学经典《黄帝内经》就对经络的作用有过精辟的论述：“行气血，营阴阳，决生死，处百病。”经络是否疏通，关键在于“井、荥、输、经、合”这五个腧穴，五腧穴其中很大一部分位于手指和脚趾。所以练习手指操可以有效的刺激穴位，疏通经络，促进血气的运行。??????????? 手腕部以下重要穴位：??????????? 少商? 主治咽喉肿痛、咳嗽、咳血、鼻衄、发热等肺经病症。??????????? 鱼际? 主治咳嗽、失音、发热等肺经病症。??????????? 太渊? 主治咳嗽、气喘、咳血、胸痛、腕臂痛等病症。??????????? 中冲? 主治胸闷、心痛、中暑昏厥。??????????? 劳宫? 主治心胸憋闷疼痛、癫狂、痫症。??????????? 大陵? 主治心血管疾病、胃痛、呕吐、胸肋痛。??????????? 少府? 主治心悸胸痛、遗尿、小便不利、小指拘挛。???????????