传说目前最全面的卡路里热量.docVIP

传说中目前最全面的卡路里热量表 主饭： 　　咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 　　什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 　　牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 　　意大利面1份470克约500- 700卡 　　榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 　　焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 　　烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 　　牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 　　什锦蛋包 227大卡 海鲜汤 192大卡 　　排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 560大卡 　　肉丝面1碗 440大卡 方便面 100g 470卡 主食： 　　白饭 1碗 (140g) 210 白馒头（1个） 280卡 　　煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 　　花卷100克 217卡 小笼包（小的5个） 200卡 　　肉包子（1个） 250卡 水饺（10个） 420卡 　　菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 　　猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 　　豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 　　*烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 　　韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡 　　烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡