传说目前最全面的卡路里热量.docVIP

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  • 2017-02-05 发布于湖北
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传说中目前最全面的卡路里热量表 主饭:   咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡   什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡   牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡   意大利面1份470克约500- 700卡   榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡   焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡   烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡   牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡   什锦蛋包 227大卡 海鲜汤 192大卡   排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 560大卡   肉丝面1碗 440大卡 方便面 100g 470卡 主食:   白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡   煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡   花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡   肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡   菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡   猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡   豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡   *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡   韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡   烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡

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