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神奇的艾草 杨春永 认识艾草 认识艾草 认识艾草 民间习俗五月门前插艾 门前插有艾，病魔不敢来. 雄黄杀虫蚊，平安全家人. 居家常备艾，老少无疾患. 作用:宣通气血，温暖经络， 提高机体免疫力,抗菌抗病毒的 功效. 一、艾叶枕头治失眠 干艾叶若干，三七3克，川芎、当归、丹参各6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，以制作枕头. 功效:清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生，对颈椎病也有治疗作用。 二、艾叶枕头治腰背痛 在患处熏蒸20分钟左右， 促进经络协调舒畅， 保证气血畅通， 三、艾叶神功带治疗便秘 通过肚脐疏通气血调理肠胃加速蠕动， 以利清除肠道内垃圾， 促进新陈代谢、肠道常清洗、病魔不入门、 预防治疗便秘。 四、定期用艾叶熏室内 每月用艾叶在室内熏1-2次. 作用:1、净化室内空气， 2、灭蚊虫、杀病菌，有效预防传染病。 五、艾蒿汁作用 1、健脾开胃：将5-10克艾蒿放入100～150毫升的水中，煎至水量的一半。1天分3次饮用，连续喝几天 。（能有效提高胃动力，有很好的健胃效果。） 2、止血作用 ：艾蒿汁敷在出血处，治疗轻 伤的效果很好。 3、治疗该血压：艾蒿捣烂，挤出汁液。空腹饮用1酒盅艾蒿汁，能有效降血压。 脚的重要性 艾叶泡脚的好处 功效：祛虚火、寒火，除寒湿、通经络 。 艾叶泡脚的好处 手脚冰凉 活动不足 祛虚火、寒火 虚不受补 感冒发烧 一、艾蒿泡脚的方法： 取干艾蒿50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后先热熏，待降低温度后再泡脚，水凉了再加热水。边泡边蓄水。也可以边泡边用毛巾搓洗，促使脚腿部位气血经络疏通，除风湿，祛病痛。 50—100克 其他事项： 5．泡脚后按摩脚底5分钟， 再磕脚10分钟 6.禁忌:发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。 7.用艾蒿每周2--3次就好，多了会伤底气。 备注：泡脚的方法有很多，泡脚的好处也有很多，我们的受益更多。相信我们会长期坚持，一泡到底。 艾蒿泡脚的几个小验方： 艾 草 + 生 姜 = 风寒感冒、关节病 艾 草 + 花 椒 = 脚汗、脚臭，脚气 艾 草 + 红 花 = 手脚麻凉，淤血，神经炎 艾 草 + 食盐 = 上焦有火，上火下寒 艾叶水煎薰洗 艾叶30g、花椒30g、地肤子、白鲜皮各15g， 水煎薰洗治皮肤骚痒。