经典诵读与智力潜能开发培训(讲义) 国学读经与智能潜力开发试验训练班课程设置构想 窦殿升 2014、2 我校读经班的经验 1. 健康的人格的的得到优化,良好的行为习惯养成——孩子会养成孝顺父母,懂礼貌,知礼仪,有教养的良好习惯。孩子的生活品位和人生内涵会在更高的起点上迈步,从而不仅身心健康,而且会使未来成功的机率增加。 2. 注意力明显提高——经常进行诵读经典的训练,会逐渐形成精神集中专一、头脑里少杂念、内心宁静安详的良好读书习惯,从而使学习的效率和质量明显提高。 3. 记忆力大幅提升——经常背诵经典,孩子的记忆力将获得明显提高,50%的孩子能达到“过目不忘”的程度。一旦获得了这种记忆能力,记忆任何科目的知识都会很轻松,并一生保持这种超越常人的记忆力。 4. 语文能力增强——背熟《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《论语》、《大学》、《孟子》等经典后,孩子的识字量将达到5000字左右。此后,孩子作文、发言时就会出口成章、引经据典,很有深度。 5 .阅读兴趣和学习能力大为提高——读懂经典,孩子会形成博览群书的习惯。许多诵读经典的孩子,在6岁-10岁时,能主动找书读。一个7岁前诵读10部左右经典的孩子,可创造1年阅读500册到1000册书的奇迹,从而视野开阔,智慧流溢,比不诵读经典的孩子的智商高出许多倍。 6. 理解力得到大幅提升,更有助于其他科目的日后学习——通过诵读经典,孩子的形象思维(右脑)获得全面的锻炼,从而为学习数学、外语、物理、化学等课程奠定坚实的基础,这些科目的学习成绩也随之提升2-4倍;此外,经典的内容早一点存储到头里边,孩子在日常的学习生活中就会潜移默化地进行消化,从而使理解力也获得提升。 神奇而美丽的大脑内部及神经和各器官关系简图 大脑神经元树状结构 酒精性脑萎缩神经元简图 神奇的大脑 大脑是个神奇的世界。正因为它的神奇,创造了人类今天无比灿烂的世界。大脑又是一个神秘的世界。正因为它的神秘,人类至今对它的认识还很少很少。脑科学研究表明:大脑有一千亿的脑细胞具有记忆和存储功能,因此人一生中大脑可记忆的信息量相当于世界上最大的图书馆——美国国会图书馆容量的3-4倍(这家图书馆的藏书量是2000万册)。对普通人来讲大脑的利用率只有2%-5%左右,而世界上最伟大的科学家爱因斯坦,其大脑的利用也不过10%左右。因此,大脑就象一个神秘而智慧的巨人,它有着无穷的潜力正等待我们去挖掘和利用。大脑中的脑细胞或称神经元是彼此孤立的,当受到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉(五感)的刺激时,每个神经元就会发育出许多树林状的“树突”来,“树突”之间通过“突触”互相连接,“突触”越多,形成的神经网络越多,大脑的功能就越强,智力就越高。 诵读的过程类似念唱,眼睛一遍看着经典文字,一遍透过视觉作用刺激右脑,而念唱的律动也启动了右脑,整理辨字以便记忆则是左脑的工作,所以整个诵读过程恰恰启动了左右脑的功能,使左右脑运作得以同步,根据研究,左右脑同步运作时,学习能力可以增加2至5倍。波动”、“形态共鸣”等各种手段进行大脑潜能的开发和训练,并通过游戏、活动等进行爱心教育、感恩教育、生命教育以及责任意识、规则意识、合作意识的培养和提高,同时辅助心理辅导和家庭功能的调整全面提高孩子的注意力、记忆力、理解力、创造力、自信心和学习兴趣,使学生的学习能力、综合素质得到全面的提升。 大脑脑波的简单介绍(一) 人脑中有许多的神经细胞在活动着,而成电器性的变动。也就是说,有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。 十九世纪末,德国的生理学家汉斯·柏格看到电鳗发出电气,认为人类身上必然有相同的现象,而发现了人脑中电气性的振动。後来,藉由图表来补捉脑波,才得知振动的存在。由於这和人类的意识活动有某种程度的对应,因而引起许多研究者的兴趣。 由於电子工学的进步,脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同震动的周波数,定以α、β、δ、θ之名。 大脑脑波的简单介绍(二) β波 14赫兹以上(1秒内振动的次数), 在β波为优势脑波时,人清醒时大部份的脑波状态。随著β波的增加,身体逐渐呈紧张状态,准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外,尚须指挥对外防御系统作准备,因而消减了体内免疫系统能力,在此状态下人的身心能量耗费较剧,快速疲倦,若没有充份休息,非常容易堆积压力(这是现代人的通病)。然而,适量的β波,对积极的注意力提升,以及认知行为的发展有著关键性的助益。 α波 8-14赫兹(1秒内振动的次数) , 在α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与
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