吸烟危害健康-知识讲座研究报告.ppt

1、被动吸烟是导致肺癌等各种各样的呼吸系统疾病的重要危险因素，还会引起心血管疾病 2、吸烟与环境污染：吸烟对环境的破坏作用，尤其是大气污染已超过了工业污染的程度，也是造成被动吸烟的一大祸根。 3、香烟与火灾:一个个烟头好比是一个个游动的火种,历史上因烟头而引起的火灾比比皆是。 思维拓展：讨论并应用实例说明 吸烟引火危害多 消防安全记心中 一支香烟通常延烧时间在10分钟左右，丢弃的烟头根据它的长短延烧时间也在1～4分钟左右。烟头表面温度200℃～300℃，燃着的香烟中心温度可达700℃～800℃。而大多数可燃物的燃点低于这个温度，如纸张燃点为130℃，棉花燃点为210℃～255℃，天然橡胶燃点为129℃，木材燃点为250℃～300℃，麦草燃点为200℃，涤纶纤维燃点为390℃。烟头的中心温度是以上物质燃点的2倍至5倍。 由吸烟引发的火灾 世界无烟日简介 5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。 世界无烟日主题 1988年：要烟草还是要健康：请你选择 1990年：青少年不要吸烟 1997年：共创无烟世界 1998年：在无烟草环境中成长 2000年：吸烟有害，勿受诱惑 2001年：清洁空气，拒吸二手烟 2002年：无烟体育——清洁的比赛 2004年：控制吸烟，减少贫困 2005年：卫生工作者与控烟 (5月31日） 世界无烟日主题 2006年：烟草吞噬生命 2007年：创建无烟环境 2008年第21个世界无烟日主题：无烟青少年 2009年第22个世界无烟日主题：烟草健康警示 2010年第23个世界无烟日主题：两性与烟草：关注针对女性的促销行为 2011年第24个世界无烟日主题：世界卫生组织烟草控制框架公约 2012年第25个世界无烟日主题：烟草业干扰控烟 2013年世界无烟日的主题是：禁止烟草广告、促销和赞助。 (5月31日） 中国现状 目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。 青少年现状 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。 ? 男性在35岁至39岁时戒烟，能增加5年的预期寿命。 女性在相同年龄戒烟能增加3年的预期寿命。 不论男性或女性，即使是在65岁以后戒烟，也能增加他们的预期寿命值。 停止吸烟后 ８小时内，血液中的一氧化碳减少到正常水平，血液中含氧量亦增至正常水平。 ２４小时内，心脏病发作机会减少。 ４８小时内，神经末梢再度开始生长，嗅觉和味觉增强。 ７２小时内，支气管不再痉挛，呼吸较为顺畅，肺活量增强。 １至９个月内，咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气喘等症状减轻，体力增强。 戒烟后 戒烟一年后，患心脏疾病（例如，心肌梗塞）的风险将减少一半。 戒烟15年后，这种风险就和不抽烟的人一样。 戒烟10年后，患肺癌的风险可以减少一半。 自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守。 将你的戒烟计划告诉你的亲人、朋友，恳请他们帮助自己，经常提醒、劝戒自己别再吸烟。 扔掉你所有的香烟，烟缸，打火机等。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 多喝水，随时备上一杯茶水。 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。 培养自己的兴趣爱好 ，加强体育活动。 利用节约的钱去买特别想要的物品。 别把不愉快的事或喜事作为开戒的借口，因为吸了第一支，就会有第二支，第三支。。。 要坚信不吸烟对您有好处，坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 思考：你应该怎么做？ 1、拒吸第一支烟 2、树立一种抵御被动吸烟，创建无烟环境的意识。 现在，大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是适得其反！不过，现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！ 为保护我们自己的身体健康，为保护我们的子孙后代，从我做起，从青少年做起，广