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社交和商务礼仪培训
社交和商務禮儀 講師: 宗永暢 最小的敵人 南美洲海洋有一種非常小的鱷魚,外皮疏松,渾身長滿肉刺,他對付比自己大幾位的魚有一套辦法,當大鯊魚把他吞進肚子的時候,他就縮成一個刺,到處亂撞,啃吃鯊魚的肉,鯊魚不久就一命嗚呼. 老虎自持森林之王,有一天對牛虻講:不要在我的眼皮下打攪我吃食,否則我要吃掉你.牛虻爬在老虎的鼻子上吸血,老虎用爪抓,牛虻飛在老虎背上,鑽進虎背上吸血,老虎用鞭一樣的尾巴驅赶牛虻,捉虻越鑽越深,老虎躺在地上打滾壓死牛虻,牛虻立即飛走,一會引來更多的牛虻,群起而攻之,一會老虎就奄奄一息. 她们给你的感觉有什么不同? 一 什麼是禮 1.包含禮貌/禮儀,本意都是對人的尊敬和友好. 2.禮貌/禮節/禮儀都是禮的表現形式. A.禮貌是人們相互交往表示敬重和友好的行為規範. B.禮節是人們在日常生活和交際場合相互表示尊敬問候/祝福/致意/慰問的慣用形式. C.禮儀是較大及隆重的場和表示尊重和敬意而舉行的禮賓儀式. 盛世的中國曾被稱之為“禮儀之邦”,而今…… 二 我們對人的印象來自: 3% 味覺 3% 觸覺 3% 嗅覺 16% 聽覺 75% 視覺 好的印象已經成功了一半 你基本沒有太多的機會改變給人的第一印象. 三 社交禮儀的組成部分 1. 儀表 2. 服飾 3. 儀態/風度 4. 語言 5. 行為禮節 儀表 1. 頭發 A.梳洗整齊沒有頭屑,長發女士應束起. B.保持發型,定期修理. C.職業場合不應染. 不留怪異、新潮發型. D.男士不留長發、燙發,發腳側不過耳,後不過頸. 2. 牙齒 A.清潔及口腔清新. B.注意飲食避免口腔氣味. C.每日02次刷牙. 儀表 3. 面部 A.胡須干凈,面容清潔. B.注意鼻毛、勿當眾摳鼻. C.選擇適當的護膚品,女士以化淡妝為主. D.和人交談不戴墨鏡 4. 手 A.不可留長指甲 B.選擇護手霜 C.養成隨時洗手的習慣 儀表 5. 服裝: A.如有制服一定要穿 B.合體整齊 長短適宜 C.干凈 包括袖口及領口 D.鈕扣齊全扣好 E.深色襪子/黑灰最佳 F.工牌佩帶統一位置 儀表 6. 飾物: A.應該有手表 B.項鏈和戒指的不以標新立異為目的,男士一般不需其他的首飾 C.戴戒指的含義 中指表示正在恋爱,食指表示已求婚, 无名指表示已结婚,小指表示独身。 儀表 7. 講究衛生和生活品位:誰都原意和看起來舒服的人講多幾句話. A.保持適宜洗澡頻率 B.更換衣物 C.選擇適當的護膚及化妝品如剔須膏/香水/摩絲 服飾 1. 制服 A.上班時間一定要穿 B.整潔/尤其是袖領 C.注意鈕扣齊全 服飾 2. 西服: A.合身 去除商標 B.干凈平整有褲線、不卷不挽 C.雙排扣全扣,三粒扣扣中間 D.只有單排扣可以不扣,服務單位除外 E.除上衣內側口袋放東西,其他口袋只是裝飾. F.不要把手插在上衣口袋及將袖口卷起 G.穿皮鞋 服飾 3. 襯衫 A.職業裝配淡色 B.選擇質地好的襯衣 C.均勻塞在褲子里 D.長出西裝袖口1.5公分 E.內穿背心 服飾 4. 領帶 A.統一佩帶 B.和制服相配色澤柔和 C.長度到皮帶扣處 D.領帶夾在襯衫的第四扣處 E.準備半打 F.領帶款式 * 斜纹:果断权威、稳重理性,适合在谈判、 主持会议、演讲 的场合?. * 圆点、方格:中规中矩、按部就班、适合初次见面和见长辈上司时用. * 不规则图案:活泼、有个性、创意和朝气, 较随意,适合酒会、宴会和约会. 服飾 5. 鞋子 A.選擇黑色 B.注意光澤和清潔,尤其鞋邊緣 C.配合適的襪子及注意清潔 儀態風度 1. 站 A.60CM左右的距離 B.姿勢端正,雙腳可略呈V字( 不是八字) 注意:不可以雙腿交叉,靠牆或椅,玩弄物品,雙臂 交叉及插在口袋腰間 站姿 儀態風度 2. 坐 A.從座位的左邊出入 B.端坐和側坐 C.上體自然坐直,雙腿自然彎曲,雙腳平落地 上,雙手放
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