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山东体育学院 本科生毕业（学位）论文 论文题目：短跑运动员赛前焦虑产生原因及调节方法 学生姓名： 学 号： 系 别： 专 业： 班 级： 指导教师： 时 间： 山东体育学院教务处制 短跑运动员赛前焦虑产生原因及调节方法 摘要：短跑项目比赛的胜利不仅仅取决于技术水平，更多在于心理素质和技术水平的综合含量。心理素质在高级别赛事中具有很大的影响，良好的心理素质是运动员获胜的一个极其重要的因素，主要表现在赛前焦虑。本文通过对运动员产生焦虑状态的原因和焦虑对运动成绩的影响等方面进行分析，提出能调节焦虑状态的对策，从而让运动员在比赛前能够克服焦虑状态这种心理障碍，发挥出实力取得理想成绩。 关键词：运动员 赛前焦虑 调节 The Causes and Adjustment Method of Pre Competition Anxiety of Sprinters Abstract：Mental quality has?great influence in the?high?level?event.?Sprint race?victorydepends not only on the?technical level,?more?comprehensive?content?lies in