人体各部位的刮痧序顺和步骤.docVIP

人体各部位的刮痧顺序和步骤 刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降」之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。 ??? （一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：? 1. 刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。 2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。 3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。 4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。 ? ?（二）前胸部刮痧： 1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨 ，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。 2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三至五条，其中乳房不刮。 ??? ? (三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同：? 1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。 2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。 3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮 。 4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。 ??? ?（四）刮痧板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。 ? ?（五）刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮 。 ? ?（六）刮拭