让我们一来学习快乐.pptVIP

* 让我们一起学习快乐吧！ 我们长大了，情绪也变了 ! 总而言之:你正处于烦恼增殖期。 ★此情绵绵又长长 ◆千头万绪 丰富多彩 ●独特的“光晕” ▲突上突下猛跳 消极情绪 可 怕 吗 ？ 情绪的温和微小的向负面波动变化往往让我们的警觉性提高，工作学习效率增强，让我们更进一步了解自己。它会成为危险时闪亮的红灯，是刺激你采取行动的启动器。而且也正是这些痛苦的感受，促使我们成长着、成熟着，让我们增进对生活的体验、对人生的思考。 所以：消极情绪并不可怕。 但是，过度的消极情绪会支配和改写你原本美好的人生！ 第一步：看看你的消极情绪是否危害你的生活 第二步： 接受 确认 究底 寻策 小章 年龄：16 爱好：运动、唱歌、读小说 星座：巨蟹座 喜欢的颜色：白、蓝 喜欢的科目：音乐、化学 崇拜的人：玛格丽特·杜拉斯 缺点：情绪无常、易冲动 小章的一天 早上起床 心情不错，高高兴兴去上学。 语文课 孔夫子深似海，巴金茅盾太厉害。天闷人浮躁，坐也不是立也不是，烦死了。 课间休息 好好“放个假”，出去逛一逛。情绪太好，高兴极了。 中午 不知为何，一下子觉得没有意思。一个人坐在位子上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课 老师就作业问题，轻轻地点了我的名。突然觉得学习很没意思，真想冲老师发火。 放学 象个泄了气的皮球，本想早早回家，又为小事恼起来，与同学冷战起来。 回家路上