主题班会教案.docVIP

主题班会教案 ——如何正确的面对压力 班级：佛山市高明区第一中学高一χ班 任课老师：辛静玲 上课时间：X年X月X日第X节（40分钟） 一、课程设计理念： 现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。? 我国城市中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切Ppt等教学软件； 七、教学过程： [导入]（1min） 师：高中是一个激情澎湃的岁月，是人生展示灿烂风采，人格魅力的一个重大时期，充满着无尽的生命力和活力。在这个竞争激烈的社会，任何时候任何时期都会有各式各样的压力，当代高中生承担着很大的压力，相信在坐各位深有体会：不仅是在自己身上的体会，还是电视上网络上报道的：很多很多中学生因为压力太重，没有寻找适合自己释放压力的方法，而以悲剧收场。 下面我们来观看几个报道：（通过Ppt播放，时间为5min，并分别讲解三个事件的具体情况） （1）印度1天之内6名学生因惧怕考试自杀北京19岁高中生难忍高考压力　自杀前刺死同学高中生不堪“成绩排队”压力而自杀的思想压力常来源于他们对学习现