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临淄教育简报 第17期 临淄区教育局办公室编印 2012年6月1日 编者按：面对纷繁变化的社会与日俱增的教学压力，每位教师都有可能受到不良情绪的困扰。教师的不良情绪，不仅影响教学效果，同时也会给学生身心成长带来负面影响。因此，正确认识自己的情绪，进而管理好自己的情绪，就成为教师一门新的必修课。相关专家指出，教师应当学习一些心理学知识，从而增进对自身与他人的了解，掌握一些有效的处理不良情绪的方法与技巧，让教学生活变得更加快乐和美好。 情绪管理：教师最新必修课? 从案例看教师情绪管理的必要性 ???作为教师，您是否也曾像林老师一样在情绪爆发之后又暗自后悔？是否平时忍之又忍却因一点小事爆发？情绪管理并不是一件容易的事，需要不断学习，并在日常生活、工作中有意识地练习，这样才能够自如地驾驭情绪。 ??情绪管理不是简单地压抑、控制自己的情绪，而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的有效方法与技巧，让自己成为情绪的主人，让“平和、仁爱、喜悦”等主导情绪成为日常工作、生活的基调。 ??作为教师，有必要了解一些基本的情绪类型，这样才有助于我们在日常工作和生活中积极发展主导情绪，调适不良情绪。同时要有意识地去体察学生的情绪，去理解一些孩子看似异常的情绪和行为表现背后的真实需要和感受。只有了解了这些深层次原因，才会改善师生