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《体育与健康》课时教学计划 第 3 课 教学内容：素质练习 授课时间： 月 日 星期： 学 习 目 标 知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。 能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。 情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。 教学重、难点 队列练习的方法 腿部力量素质的方法 课的 部分 教学内容 教师指导 策略与要求 学生学法指导 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 一、 常规 二、 队列 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 1、并队走 2、裂队走 3、组织慢跑 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、“老师好！： 2、认真听讲，明确学习内容和要求。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 全班成二列横队集合。 组织如图一： × O × O △ ☆ （图一） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ☆ （图二） 1分 3分 6分 弱 课的部分 教学内容 教师指导 策略与要求 学生学法指导 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 三、 准备活动 行进间做徒手操 1、准备操 1~6节 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。 2、引导学生选择游戏 （1）拉鱼网 （2）排球砸腰以下部位 （3）开火车 （4）贴烧饼 3、指导各小组长带队组织练习 4、教师来回巡视并指导 5、简单评价 1、学生根据老师的要求，集体练习。 要求：动作整齐，舒展。 组织：如图二 2、学生积极讨论选择游戏 要求：各小组在做游戏时要注意安全 5分 15 分 各 4*8拍 中强 基 本 部 分 素质练习 1、教师讲述练习方法及比赛规则。 2、组织学生练习与比赛。 3、组织学生讨论、研究过障碍物。 4、俯卧撑练习 1、学生积极听取练习及比赛。 2、学生在比赛中体会运动的快乐。 3、听口令进行俯卧撑练习。 ×× ×× ×× ×× ☆ （图三） 45 分 8 12次 强 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” 10分 弱 课程资源 4只栏架、8个障碍物、4张垫子、4只排球 安全措施 过障碍物时提醒学生注意安全 练习密度预计 42% 平均心率预计 135次/分 课后反思