最新《祝你健康》课件要点.ppt

补 均衡营养 维持人类生命的七大营养素 必须保持均衡状态，才能保证健康。 七大营养素： 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 纤维素 矿物质 水 营养学家提出： 七大营养素的均衡状态， 仅靠膳食难以维持， 必须补充适量的营养素。而 且相当一部分慢性病与营养不均衡有关。 ?? 抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。 激活——激活细胞活性，协助清除对人体有害的自由基。 修复——修复人体细胞损伤，改善人体细胞的新陈代谢。 促进——促进、维持细胞的正常新陈代谢。 主要功效： 不经过消化转化，直接被人体吸收，补充细胞营养，促进细胞的更新与修复； 舒缓疲劳，快速恢复体力； 促进吸收，增进免疫； 协助降低血压，调节血脂，促进脂肪代谢。 主要作用： 改善体格，理想的婴儿营养剂； 维护和促进心血管健康，有利于控制血糖，延缓衰老，增进免疫； 促进创伤愈合，有助于癌症病人康复。 脂肪，乳糖含量低，含有诸如β—乳球蛋白，α—乳白蛋白，免疫球蛋白等多种活性成分。 联合国粮农组织(FAO) 世界卫生组织(WHO) 把螺旋藻称为 二十一世纪 最佳保健食品 螺 旋 藻 提供人体的均衡营养成分 八种氨基酸: 异亮氨酸 亮氨酸 赖氨酸 蛋氨酸 苯