习惯养成主题班会.pptVIP

据科学家证实，一件行为连续重复50次即可成为习惯（一般也以五十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 怎样培养良好的习惯呢 规范小锦囊 一、“目标” 二、“毅力” 智商不高、有点傻乎乎的阿甘为躲避坏孩子们的 欺负，开始拼命的奔跑，在奔跑中，脚撑跑散了， 阿甘跑得像风一样。从此以后，“从那天起，我 上哪儿都是跑去！”阿甘在坏孩子们的逼迫下， 不断用“跑步”来躲避他们的欺负。跑得像风一 样的阿甘，被大学橄榄球队教练看中，从而上了大 学，参加越南战争，受到了美国总统的接见。 阿甘的故事 思考：阿甘的好习惯是天生形成的吗？ 跑步是阿甘养成的好习惯，但这个习惯不是天生形成的，而是被坏孩子“逼”出来的。 同样如此，我们的好习惯也不是天生就有的， 而是要通过严格要求、严格训练，被家长、 被老师、被自己“逼”出来的。 柏拉图的故事 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”???? 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。???? 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下