颈椎病科普知识讲座__培训课件.pptVIP

治疗—手术治疗 适应症： 1、症状明显的脊髓型颈椎病 2、其它颈椎病保守治疗无效 颈椎病系统预防对策 　 防止颈椎病发生对策 1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 4、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。 5、劳动或走路时要防止闪、挫伤。 6、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。 7、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 关节会嗝嗝响有三个原因： 1、气体逃逸：在人体关节间，有一种叫做滑液的液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸关节时，滑液中的气体急速跑 掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。 2、关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时， 就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 3、关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨