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立定跳远和掷实心球 灵水中学 吴家达 教学设计 一、指导思想与理论依据： 本课以坚持“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长，激发学生的学习和活动兴趣提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。并且掌握好互相帮助，注意安全的方式方法。为中考做准备。 在实际的教学中，通过观察对比竞赛等，提高学生学习兴趣和自主专研的精神与能力。让学生在自主学练中自由发挥，在自由的运动中学会探究，学会合作，学会评估，而教师作为辅导者，则不失时机的参与各项活动，以激起学生更大的学习热情。 二、教学内容 实心球、立定跳远 三、教学背景分析 1、在中考项目中，立定跳远和实心球都是两个热门的选择项目。对于体重较大比较不灵活的学生，可以选择实心球，也适合选择实心球。立定跳远适合比较手臂力气不大，弹跳能力较好，较灵活的学生选择。使学生了解各项目的特点。培养学生对实心球和立定跳远的兴趣，并教授正确的运动姿势，掌握基本的动作方法。 2. 学生情况分析：本课教学对象是我校初三年级学生, 身体素质较好, 学习态度端正, 比较喜欢运动，但技术动作和熟练程度掌握不够到位。本课教学主要是继续学习立定跳远和实心球的动作方法。 四、教学目标 认知目标： 使学生进一步了解立定跳远和投掷实心球的锻炼价值。 技能目标： 通过学习，使学生进一步掌握立定跳远和投掷实心球的动作和方法提高学生上下肢和腰腹力量。 情感目标：培养学生集体精神，学生的创新能力。 五、教学重难点 立定跳远：重点：摆臂 难点：蹬摆配合 实心球：重点：自下而上的用力顺序。 难点：快速挥臂向前掷球。 六、教学方法和学生学法以及评价方案： 1. 教学方法：教师创设合作与互相学习观察氛围，通过讲解、示范、引导等教学方法，运用分组，观看，模仿等的练习方法，培养学生的认知、合作和自主学习能力，逐步达成教学目标。 2. 学生学法：在课上充分发挥老师示范的作用，各拍学生相互学习、相互评价、相互帮助，运用排与排合作、互相观察，相互评价促进了教学目标的达成。 3. 评价方案：采用各排间观摩、各排评价、小组间比赛的方法，与教师的讲解指导相结合。 七、教学流程示意图 八、教学设计的创新: 1主动创设情境.充分调动学生学习的主动性，相互观察模仿讨论的形式，研究技术要领，教师作专业性的讲解与归纳，从而加深学生记忆，增强对立定跳远蹬摆和实心球最后出手发力的理解与运用。 九、教学效果的评价: 1. 教学效果预计：学生在各组观察研讨中，积极观察，充分拓展思维。相互指导、团结协作的精神能够充分体现。 2. 评价：采用小组内研讨、各排间观摩、小组间评价、与教师的讲解指导相结合，目的是提高教学效果。 教学内容 立定跳远、实心球 学 习 目 标 认知目标： 使学生进一步了解立定跳远和投掷实心球的锻炼价值。 技能目标： 通过学习，使学生进一步掌握立定跳远和投掷实心球的动作和方法提高学生上下肢和腰腹力量。 情感目标：培养学生集体精神，学生的创新能力。 重点 立定跳远：重点：摆臂 实心球：重点：自下而上的用力顺序 难点 立定跳远：难点：蹬摆配合 实心球：难点：快速挥臂向前掷球 课的结构 教学内容 运动负荷 组织与教法 健康教育 时间 次数 开始部分 1， 由体育委员集合整队，检查人数。 2， 宣布本节课的内容及要求 3， 检查服装，安排见实生 3 1 组织：队形如下（背对太阳） xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 要求： 1集合快。静。齐 2精神饱满 精力集中 养成学生遵守纪律认真上课的习惯 准备部分 围绕操场慢跑一圈 二、徒手操：（4x8拍） （1）肩绕环运动 （3）扩胸运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 （6）弓步压腿 （7）活动踝腕关节 7 2 4x8拍 组织队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o 教法：教师喊口令领操 要求：1、动作方向一致 2、动作幅度要大 通过学习，让学生明白准备活动的重要意义和锻炼价值 基本部分 结束部分 一、学习立定跳远动作： 1、继续学习原地摆臂动作 2、学习原地摆臂向上跳。 3、学习立定跳远完整动作。 4、行进间立定跳远练习。 摆臂动作方法：双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起 摆臂起跳动作方法：双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出