【2017年整理】脖子是人体第二个大脑 颈部保养常做脖子操.docVIP

? HYPERLINK /1846203915/infocenter \o /1846203915/infocenter \t _blank 脖子是人体第二个大脑 颈部保养常做脖子操  HYPERLINK /1846203915/infocenter \o /1846203915/infocenter \t _blank 中医专家指出，脖子为脑部供给血液，保护脊髓，更是大脑中枢神经的延伸，可谓人体“第二个大脑”。所以平时要注重颈部保养，不妨试试一个3分钟的体操——脖子操。 HYPERLINK /1846203915/infocenter \o /1846203915/infocenter \t _blank ?  HYPERLINK /1846203915/infocenter \o /1846203915/infocenter \t _blank 中医认为，脖子对身体健康来说很重要，是一个不可或缺的部位之一。人体的督脉、小肠经、膀胱经、胆经以及三焦经等，5条重要经络都从后颈及肩部通过。可见，脖子的健康与否，影响着经络气血是否通畅。经络不通畅，其掌管器官的功能会受到相应影响。脖子不适会致肩部、腰部不适姿势不良、颈部外伤或者颈椎退化，会诱发肩膀、上臂与肩胛骨等区域酸痛。同时斜躺看电视、长时间低头、久坐前倾或压力过大时，能引起肩部不适。因为颈部向上承接头部，向下连接肩膀、