专题 人的营养和消化 消化系统
考点目标:1、六大基本营养物质的特点与功能。
2、人体消化系统的组成,消化道和消化腺的功能。
第一节人类的食物
一、人体的六大类营养物质: 、 、 、 、 和 。
期中糖类、脂肪、蛋白质是供能物质。
糖类:来源于谷类、豆类等食物,是人体最主要的供能物质。
脂肪:来源于油类物质,是人体备用能源。
蛋白质:来源于奶类、蛋类、肉类,是人体建造的原料,同时也可以分解释放能量。
维生素包括:维生素A 、维生素B 、维生素C 、维生素D等。
水是构成人体的重要位物质,成人体内的水占体重的60%~70% .
名称 缺乏症 来源
维生素 A 皮肤粗糙、夜盲症 肝、蛋、奶、胡萝卜 B1 脚气病 谷物的种皮、豆类、蛋类、酵母菌 C 坏血病 新鲜的蔬菜和水果 D 佝偻病 肝、蛋、奶 无机盐 钙 儿童佝偻病,
老人骨质疏松 奶、蛋、豆类 铁 贫血 动物的肝、肉、蛋、豆类 碘 地方性甲状腺肿 海带、紫菜、带鱼
第二节人体的消化和吸收
人体从外界摄取食物要依靠消化系统进行消化和吸收。
肝脏是人体最大的消化腺,分泌胆汁,可以分解脂肪为微小颗粒。
酶是由活细胞产生的、具有催化能力的一类有机物,也称生物催化剂。
小肠是消化食物和吸收营养物质主要的场所。
小肠的内表面具有皱襞和绒毛,小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管,小肠绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄,仅有一层上皮细胞组成,因此,小肠是吸收营养物质是重要器官。
7、口腔和食管几乎没有吸收养分的功能,胃吸收部分水和酒精;大肠吸收少量的水、无机盐和部分的维生素;小肠吸收大部分营养物质。
第三节膳食指南与食品安全
1、根据食物种类摄入量的大小,分为5类:
谷类 >果蔬类>肉类>乳类>油类
2、一日三餐的热能:早餐30%、午餐40%、晚餐30%。
3、不吃霉变和已过期的食品,不滥用维生素和微量元素强化食品。
练习题:
1.下列饮食习惯中,对人体健康不利的是 ( )
A.不吃早餐、中午多吃 B.食物多样、讲究搭配
C.清淡少盐、限量饮酒 D.每天吃奶类、豆类及其制品
1.既是人体的组成物质又是人体的供能物质的是 ﹙ ﹚
A.脂肪、糖类、维生素 B.蛋白质、脂肪、无机盐
C.糖类、脂肪、蛋白质 D.蛋白质、水、无机盐
2.富含蛋白质而且价格低廉的食物是 ﹙ ﹚
A.大豆 B .花生 C.鸡蛋 D.白菜
3.缺少哪种物质会提高肠癌等疾病的发病率 ﹙ ﹚
A.纤维素 B .无机盐 C.淀粉 D.维生素
4.下列物质中,遇碘液会变蓝色的是 ﹙ ﹚
A.蛋白质 B .脂肪 C.淀粉 D.维生素
5.下列物质中属于糖类的是 ﹙ ﹚
A.淀粉 B .氨基酸 C.甘油 D.维生素
6、有的幼儿吃了很多钙片,但仍患佝偻病,其主要原因是缺乏 ( )
A. 维生素A??? ?B. 维生素B??? C. 维生素C?? D.维生素D
7.人体缺乏维生素A时,易患 (? ?)
A.坏血病? B.夜盲症?? C.脚气病 D.佝偻病
8、为了预防地方性甲状腺肿,应多吃 ( )
A.猪肉、牛肉 B.青菜、水果 C.牛奶、豆浆 D.海带、紫菜
9.下列生活习惯中,容易形成龋齿的是 ﹙ ﹚
A.喜欢喝牛奶、多吃荤菜 B.饭后漱口、早晚刷牙
C.多吃含钙、磷和维生素D的食物 D.喜欢吃零食、甜食而不注意口腔卫生
10.下列消化液中不含有酶的一组是 ﹙ ﹚
A.胃液、唾液、肠液 B.胃液、肠液、胰液
C.唾液、肠液、胰液 D.胆汁、肠液、胰液
11.吃饭时长期狼吞虎咽会影
您可能关注的文档
- 治病常用药酒分析报告.doc
- 专升本三维设计第4-6章习题分析报告.doc
- 致爸爸的一封信分析报告.doc
- 专升本植物学章节分析报告.doc
- 致高一新生分析报告.doc
- 致密砂岩气藏中的综合岩石物理模型分析报告.doc
- 专题01经典母题30题2015年高考化学走出题海之黄金30题系列Word版含分析报告.doc
- 专题1_基因工程练习题(基础知识填空和高考题)分析报告.doc
- 专题02细胞中的元素和化合物、细胞中的无机物分析报告.doc
- 专题02新题精选30题2015年高考化学走出题海之黄金30题系列(师)分析报告.doc
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)精选答案详解.docx
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)带答案详解(黄金题型).docx
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)带答案详解(达标题).docx
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)附参考答案详解(a卷).docx
- 企业新年活动线上投票方案【PPT文档】.pptx
- 企业数字化转型过程中的适应性组织结构调整研究.docx
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)带答案详解(综合题).docx
- 六年级数学上册《百分数综合应用与思维深化:高频易错点突破与思维拓展》教学设计.docx
- 2025沪昆高铁邵阳北站站前综合事务服务中心选调1人备考题库(湖南)带答案详解(综合卷).docx
- 目标完成情况自查与改进措施.docx
原创力文档

文档评论(0)