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《生活方式与常见疾病预防》 电子教材 ——健康新航线 第六篇：烟草的危害 主讲人：崔小波教授 当今社会，人们日益关注戒烟这个话题，这是为什么呢？ 因为吸烟的危害已经很明显的表现出来了。最近北京市以及中国乃至全世界的调查都说明吸烟导致的慢性疾病在非常快速的增加。北京市在2002年曾经做过一个调查，发现导致全市市民死亡的70%是慢性病，慢性病已经导致了大多数人的生活质量下降，而且慢性病的上升还有年轻化的趋势，甚至包括乳腺癌，也已经不再是中老年人的专利，年轻的女孩子也有患病的。年轻人包括中年男性因为心脏病导致的死亡也在上升，甚至在北京市2002年对高血压的调查中发现15岁以上人群中患病的达到25%。而且随着年龄的增长，高血压的比例在上升，45岁以上的人有一半人患有高血压。大多数的高血压病患者自己并不知道，但是他身体里面的血压值已经改变了，这种改变是一个缓慢的过程。 这个过程跟自身的生活方式有关系，比如说长时间采用静坐的工作方式。还有就是营养的改善，过去是有牙没饭吃，现在是有饭没牙吃。结果吃的东西过软，脂肪含量过高，导致血脂浓度增加，还有血管的弹性减小。一些人吸烟之后血管的弹性减小，全身的血管硬化的状况，是血管性疾病，它是导致高血压的一个重要因素。45岁以上的人群中有一半已经是高血压了，而他们却不知道自己血压高。高血压是无形杀手，全世界死亡率