网站大量收购独家精品文档,联系QQ:2885784924

专业技术人员心理健康与心理调适讲义.docVIP

专业技术人员心理健康与心理调适讲义.doc

  1. 1、本文档共30页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
专业技术人员心理健康与心理调适讲义

前言 当今社会现象:人们的财富在增加,但满足感在减少;沟通工具在增加,但深入的沟通在减少;认识的人在增加,可以谈的人在减少;精美的房子越来越多,完整的家庭越来越少;路越来越宽,心越来越窄;楼房越来越高,视野越来越低 我们探索到了宇宙空间,却无法进入人的内心世界; 我们的计划越来越多,能够实现的却越来越少; 我们学着加快生活节奏,耐心却越来越少; 我们的专家越来越多,问题却没有减少; 我们的药品越来越多,健康却每况愈下; 我们晚上睡不着、白天又醒不了; ……等等。 究竟哪里出了问题?是大家的心态出了问题。今天各位,这些压力一般来自三个层面:的压力、的压力、健康的压力。压力之所以在的身上,因为是顶梁柱在犹豫彷徨中中年时代是叱咤风云、心想事成、呼风唤雨的时代,如赶上了盛世,但没享受到太平,而是在苦闷犹豫当中熬过每一天,这就不是日子不好,是心态问题。我在处于社会转型期,整个国家的经济结构和政治体制都在变革,各种利益格局在调整,人们价值观念在发生剧烈的变化,社会心态普遍比较浮躁,所以,对于各个阶层的人来说,生活和工作的压力加剧,很多问题,比如说生活的问题工作的问题婚姻的问题、子女教育的问题多种矛盾交织在一起。可以说,我们现在面临着前所未有的压力,这种压力导致我们内心的冲突增加,心理的疾病呈现逐年上升的所以,我们心理健康心理。 心理健康在这个不断变革与发展的时代,生活节奏不断加快,工作压力不断增强,社会竞争日趋激烈,人们的精神。 2、中国现有抑郁症患者三千多万人。全球抑郁症患者高达2亿人,未来10年将达到5亿人。因此抑郁症被称为“世纪病”。 3、中国近年每年有近三十万人自杀。 4、联合国教科文组织的一份调查报告预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。 5、我国有学者断言:“随着中国社会向市场化变革,心理问题对自身生存的威胁将远远大于身体疾病,成为人们面临的重大危机”。 二、有心理健康问题的人在不同职业人群的比例 高级白领——————大于70% 教师————————大于50% 医护人员——————大于20% IT行业———————大于20% 飞行员———————较为严重 船员————————较为严重 三、常见的心理问题或心理障碍 1、抑郁 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的几项:   (1)对日常生活丧失兴趣,无愉快感;   (2)精力明显减退,无原因的持续疲乏感;   (3)自信心下降或自卑,或有内疚感;   (4)失眠、早醒或睡眠过多;   (5)食欲不振,体重明显减轻;   (6)有自杀或自杀的观念或行为;   (7)性欲明显减退;   (8)注意力集中困难或下降; (9)联想困难,自觉思考能力显著下降。 抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。 2、焦虑(紧张、烦躁) 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主要表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 3、人格障碍 包括偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、边缘型人格障碍、强迫型人格障碍、表演型人格障碍、悖德型人格障碍、自恋型人格障碍、回避型人格障碍、精神分裂型人格障碍。 (1)偏执型人格障碍:   以猜疑和偏执为主要特点。表现出普通性猜疑,不信任或者怀疑他人忠诚,过分警惕与防卫;强烈地意识到自己的重要性,有将周围发生的事件解释为“阴谋”、不符合现实的先占观念;过分自负,认为自己正确,将挫折和失败归咎于他人;容易产生病理性嫉妒;对挫折和拒绝特别敏感,不能谅解别人,长期耿耿于怀,常与人发生争执或沉湎于诉讼,人际关系不良。 (2)分裂型人格障碍:   以观念,外貌和行为奇特,人际关系有明显缺陷和情感冷淡为主要特点。对喜事缺乏愉快感,对人冷淡,对生活缺乏热情和兴趣,孤独怪僻,缺少知音,我行我素,很少与人来往,因此也较少与人发生冲突。 (3)边缘型人格障碍: 又称暴发型或攻击型的人格障碍。以行为和情绪具有明显的冲动性为主要特点。发作没有先兆,不考虑后果,不能自控,易与他人发生冲突。发作之后能认识不对,间歇期一般表现正常。 (4)强迫型人格障碍: 以要求严格和完美为主要特点。希望遵循一种他所熟悉的常规,认为万无一失,无法适应新的变更。缺乏想象,不会利用时机,做事过分谨慎与刻板,事先反复计划,事后反复检查,不厌其烦。犹豫不决,优柔寡断也是其特点之一。 (5)表演型人格障碍:   以高度的自我中心、过分情感化和用夸张的言语

文档评论(0)

3774384 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档