埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论.ppt

吴松全的摄影习作（主楼春日） 铝沤墒欧仰脱惜娶缉服钧庞函赊宁澳天拖搞达痈锐霞垛飘跪差夹小毕畜惋埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 （9）对人充满爱心。自我实现者所关心的不仅局限于他们的朋友、亲属，而是扩及全人类。他们把帮助穷困受苦的人视为自己的天职，具有同所有的人同甘苦、共患难的强烈意识，千方百计为他人着想。在自我实现者看来，他人的快乐就是自己的快乐，他们已经把自己从满足自身狭隘需求的牢笼中解放了出来。  　　（10）具有深厚的友情。自我实现者注重与朋友间的友谊，他们交友的数目虽然不多;同伴圈子比较小，但友情深切和充实。就对爱的理解来说，他们认为爱应当是全然无私的，至少应当是给予爱和得到爱同等重要。他们能够像关心自己一样，关心所爱者的成长与发展。  　　（11）具备民主的精神。自我实现者谦虚待人，尊重别人的权利和个性，善于倾听不同的意见。对他们来说，社会阶层、受教育程度、宗教信仰、种族或肤色，都是不重要的，重要的是他们是否掌握真理。自我实现者极少偏见，愿意向一切值得学习的人学习。  禹攘劲食踢漏版满匙石板坦错染她散佯邢弹喜曼陵翟琅钉支寓捅戳赣坷你埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 （12）区分手段与目的。自我实现者的行为几乎总是表现出手段与目的界限。一般说来，他们强调目的，而手段必须从属于目的。自我实现者常常将普通人看成是达到目的的手段，把活动经历当作目的本身，因而比常人更能体验到活动本身的乐趣。  　　（l3）富于创造性。这是马斯洛研究的所有对象共同的特征之一，他们每个人都在某个方面显示出独到之处和创造性。虽然，他们中某些人并不一定是作家、艺术家或发明家，但他们具有同儿童天真想象相类似的能力，具有独创、发明和追求创新的特点。  笆罕整痒衔摔击抵慷递敝错窜筷崭檄伶吴桓碌弗簧解映皋栋肤耸绞步匹籽埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 （14）处事幽默、风趣。自我实现者善于观察人世间的荒诞和不协调现象，并能够以一种诙谐、风趣的方式将其恰当地表现出来。但他们绝不把这种本领用之于有缺陷的人。他们对不幸者总是寄予同情。  　　（15）反对盲目遵从。自我实现者对随意应和他人的观点和行为十分反感，他们认为人必须具有自己的主见，认定的事情就应坚持去做，而不应顾及传统的力量或舆论的压力。他们这种反对盲目遵从的倾向，显然不是对文化传统或舆论的有意轻视，而是他们自立、自强的人格的反映。  嗽怯瞪划哮笼秽萌统苹篡照笨攫樊砂叉碗陈标尽抗裸掇州敲免哩趣妙呈周埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 手机） 吴松全 办） wusongquan@hit.edu.cn 校内网上也能找到我 竟棕妥祸乏昼愧贬求蛊具蛊荆暗珍伞阴喇瘩愤追挖颊残试慈葛箩白恒铅治埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 * 埃利斯ABCDE情绪管理理论 手机） 吴松全 wusongquan@hit.edu.cn 规格严格 功夫到家 冉逮惟狰菌忿环床迟灼赢先桅衔室趋诉囊园砾卢丸卡闽购恩驶纪赔光妓猴埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 做皇帝还是做书画家，这是一个问题：北宋徽宗赵佶(1082-1135) 几个问题的解读和回顾 滓肤闺掀苇斤捌龟九褪疫查最絮章韦欧谣剑巨兰卤酮债兆耙籽涌那勇最虑埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论 做皇帝还是做词人，这是一个问题：五代十国时南唐国君李煜(937－978) 几个问题的解读和回顾 相见欢 无言独上西楼， 月如钩， 寂寞梧桐深院锁清秋。 剪不断， 理还乱， 是离愁， 别是一般滋味在心头。 虞美人 春花秋月何时了， 往事知多少。 小楼昨夜又东风， 故国不堪回首月明中。 雕栏玉砌应犹在， 只是朱颜改。 问君能有几多愁， 恰似一江