山东师范大学高级运动训练学期末考试复习题拉丁舞选手竞技能力的构成因素与对策.docVIP

高级运动训练学 拉丁舞选手竞技能力的构成因素与对策 竞技能力是由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。 拉丁舞是集体育、舞蹈、艺术为一体的技术难美性运动项目，根据其特有的项目特点及比赛风格，其竞技能力也会与其他运动项目有所不同。拉丁舞竞技能力的表现形式可分为两种：基本竞技能力和赛场发挥能力。 拉丁舞参加比赛的能力包括运动员体能、技能、艺术实力、艺术表现力、调节与适应能力、心理品质等。拉丁舞竞技能力不但包含选手对体能和技能的体现，还包含艺术价值的表现，同时调节与适应能力、心理品质也起到非常重要的作用。 从竞技能力的结构特征不难看出体能和技能的高度协调能体现好的“竞技状态”，艺术价值通过“表现力”来发挥，而场地变化、观众反映、裁判评判等客观原因会影响到赛场的发挥。 拉丁舞选手的体能 拉丁舞的体能包括身体形态、生理机能、运动素质；包含了选手除身体形态与生理机能影响以外的应具备的力量、速度、柔韧、平衡、协调、灵敏、耐力的运动素质。 （一）身体形态 拉丁舞是一项技能表演类项目，其身体形态对选手的竞技能力水平起着重要的导向作用。此类项目的选材通常要求选手身体匀称、五官端正、面容较好、颈部略长；拉丁舞运动员身体形态影响着其自身的运动技能,身体比例与线条美感就会在比赛场中给人不同的视觉感受，不同的身体形态做出同样的动作会有不同的视觉效果，即比赛的成绩也会不同。身体形态对竞技能力的影响从总体上看是比较大的。 生理机能 呼吸机能的改善可改变拉丁舞选手在练习与比赛中表现出来的运动能力，同时改变训练和比赛中的运动效果，呼吸配合在拉丁舞训练与比赛中极其重要，舞蹈动作的流畅性会随着呼吸肌力量的强弱而改变。生理机能对竞技能力的影响从总体上看也是比较大的。 （三）运动素质 ①力量素质 在拉丁舞比赛训练中，力量素质是决定运动成绩的体能要素之一，运动员力量素质水平的高低，对其速度、耐力等素质水平有着重要的影响，也是运动员掌握运动技术和运动战术的重要基础。力量素质对拉丁舞选手竞技能力的影响是非常大的。 ②速度素质 拉丁舞音乐节奏有快有慢，其中牛仔舞中需要有非常快的旋转速度，腿部及身体换位也对速度有极高的要求；柔美的伦巴在不同的情感表达中，需要有很好的速度去调整动作在音乐中的节奏处理，让舞蹈有张有弛，表现自如。速度素质对竞技能力的影响是最大的。 ③柔韧素质 在拉丁舞训练与比赛中，有些较难度技术的完成需要有很好的柔韧素质，包括在一些完美的双人造型上离不开男女搭档较好的柔韧水平。柔韧素质对拉丁舞选手竞技能力的影响非常大。 ④平衡能力 拉丁舞双人配合中，男女选手之间保持平衡的身体形态是舞蹈的基础，双人的配合控制及高难度造型技巧都需要彼此之间有很好的平衡能力，才能保证动作的连贯性及动作配合的平稳。平衡能力在运动员竞技能力因素中不可忽视。 ⑤协调能力 拉丁舞选手需具备非常好的协调能力，才能让舞蹈动作流畅自如。协调能力是影响拉丁舞运动员竞技能力的重要因素，在舞蹈中身体各个部位的协调素质影响着舞蹈动作的正常发挥。 ⑥灵敏素质 拉丁舞选手的灵敏素质不可忽视，男女搭档在训练与比赛中动作的连接与配合是需要很好的灵敏素质来支配的。拉丁舞比赛的特点很多选手同台同时进行，比赛中动作幅度及转移方位很大，各选手都专注于自己比赛的表现，相互撞击的可能性非常大，高度的灵敏素质可减少相互撞击而受伤的可能。灵敏素质的影响也是不小的。 ⑦耐力素质 拉丁舞高强度的训练及在激烈的比赛场中对选手耐力的要求很高，正式的拉丁舞的比赛，比赛的时间不算长，但是由于拉丁舞各个节奏很快，选手需要在极短的时间内完成很多高难度动作，动作强度非常大，属于大强度运动，特别是在拉丁舞比赛最后一支牛仔舞时，牛仔舞的高强度弹动与跑跳是考验选手耐力的有力手段，运动员个人的耐力水平成了取得牛 仔舞好成绩的重要标准。选手必须具备良好的速度耐力素质，提高无氧耐力运动能力，才能更好地适应在比赛中完成高强度动作，以整体提高选手的竞技能力，取得更好的比赛成绩。 总之，在影响拉丁舞运动员竞技能力的体能因素中，运动员的速度素质占比重最大，其次是协调和柔韧素质，最低的是身体形态。 拉丁舞选手的技能 拉丁舞选手的技能分为基本技能和难度技能，拉丁舞基本技能是指拉丁舞选手的身体技术、身体动律及配合技巧；难度技能是指拉丁舞选手在训练与比赛讨论中应掌握和合理分配的空间变化、流畅要素及时间与节奏的处理。基本技能是各项动作完成技术中共同的最主要而简单的技术要素，它寓于基本动作之中；难度技能是相对要求比较高，又很难把握 的技术要素。 （一）基本技能 ①身体技术 拉丁舞对身体技术的要求比较高，在进行拉丁舞训练时，利用身体各部位去完成身体各项技术，需要用到的身体部位包括头、手、