孕妈妈必听十首胎教乐曲.docVIP

孕妈妈必听十首胎教乐曲 多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些。因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。 ·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 ·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 ·约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听 ·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 ·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然 ·约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息 ·贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静 ·老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力 ·勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话 ·维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受 以上十首乐曲，每首的风格都是不一样的。孕妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》；慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》；悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》；发脾气的时候听一听《田园》；睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》；激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》；跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》；运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》；春天来临的时候听一听《春》。让您的小宝宝接触多元的艺术，接触不同演奏形式，不同艺术风格的乐曲，不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的，让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养，培养小宝宝的艺术潜能。 音乐胎教的方法： 1.音乐熏陶法：要以动听、悦耳、优美的轻音乐为佳。目的是让音乐声波通过耳朵反应到大脑，调节孕妇的情绪和生理机能，使她牌精神放松，情绪愉快，心脑血管、消化器官、内分泌均正常的状态之中，从而可改善孕妇的胎盘供血，促使胎儿大脑向优化发育。孕妇在欣赏音乐时，可采用半卧式姿势，先了解乐曲的内涵边欣赏边联想，可获得心理上的调节和精神上的享受。选择的乐曲要稳定，可以让胎儿反复聆听，不断受到乐曲的强化。欣赏时的音量以不超过70分贝为宜。每天早、中、晚各欣赏20~30分钟。 2.哼唱谐振法：哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。 3.父教子“唱”法：爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着其中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。父母唱歌给胎儿听。父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激。它能促进胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。孕妇每天轻轻哼唱抒情歌曲，边唱边联想自己正面对可爱的小宝宝，表达自己的爱心。据研究，胎儿偏受父亲低沉、宽厚的声音，因此，父亲也要安排一定的时间为胎儿唱歌，使胎儿在充满父爱的歌声中愉快地健康发育。 4.胎教器传声法：从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。乐曲要多样化，白天放轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态；晚上放柔美的小夜曲，使胎儿进入睡眠状态。注意胎动类型，让好动的胎儿多听节奏慢、柔和的摇篮曲；让好静的胎儿多听活泼、跳跃性强的乐曲。 音乐胎教的注意事项： 1.保证音乐本身悦耳动听，在音乐进展中没有突然出现刺耳的声音，不得使用可以引发听者产生紧张不安，压抑、恐惧情绪的增音程或减音程。保证给人以一种自由、舒展、协调的感觉。 2.最好请专业人员帮助选购磁带，以确保磁带的质量。供孕妇听得胎教音乐，除了乐曲本身旋律优美动听，速度适中，节奏平和外，还要结合乐曲所表达的感情特征或描绘得意境，配上心理诱导词。孕妇在诱导词的启发下，可以更敏感接受乐曲的旋律感应，对乐曲抒发的感情产生共鸣，通过词、曲的机密结合，使孕妇听了得到心理上的调节和精神上的享受。 3.供孕妇用胎教音乐,要和给胎儿听的音乐一样禁用较强的架子鼓等打击乐器，防止其通过空气传入子宫影响到胎儿。负责，架子鼓的咚咚声和子宫内的胎音混合在一起，形成一种不协调的杂乱无章的混乱节奏，会给胎儿到来不良的刺激。 4.尽量降低磁带的噪音或不使用传声器.音乐频响范围要求做到对胎儿大脑有益而无害,音量应控制在45～55分贝之间,范围在500-1500Hz之间的频率为主要成分。 5.乐曲的情感特征，是较温暖而舒适的感觉特色。 6.节奏平和（禁止变换节奏）力度不大，速度稍慢。 7.从时间控制上，时间选在晚上7～9点比较好。每面的乐曲所占时间约在12分钟以内，以利孕妇控制胎儿听的时间不宜较长。因为，胎儿的听觉神经和大脑较成人容易疲劳，所以规定了胎儿用的胎教音乐较一般的音乐稍短，是符合胎儿的大脑生理状况的。 胎教音乐的选择： 1.孕早期：春江花月夜、锦上添花、矫健的步伐 2.孕中期：B小调第一钢琴协奏曲、喜洋洋、春天