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普修理论试题 一、填空 第一章 1从体育发展演变的历史过程来看，有古代体育、近代体育和现代体育3大类。 2从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分学校体育、竞技体育和社会体育。 3体育的效能包括：体育的生物效能、体育社会效能 4现代生活方式对健康的影响：人与自然的疏离、物质与精神的失衡、生存竞争的激烈化、生活方式疾病的涌现。 5健康文明的现代生活方式：科学用脑、拒绝吸烟、避免酗酒、远离毒品、预防艾滋病、树立良好的性道德观。 6校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化。 7校园体育文化的特点：导向性、教育性、开放性、竞争性、参与性和健身性。 8开展校园体育文化活动是实现学校体育教育目标的重要途径，是培养学生“终身体育”和“健康第一”思想的重要环节。 9现代体育高度重视参与的积极性、主动性和创造性的内在需要。 10高校体育是指学校早操、体育课程教学、课外锻炼、课余训练及课余体育竞赛等。 11高校体育必须根据学校教学规律和生活制度，围绕体育目标来开展活动，这是完成学校体育具体目标，最终实现总目标的基本途径。 12体育课程教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。 13校园体育文化通过其各种表现形式，体现的既是体育又是文化，既是锻炼又是娱乐，既是运动又是教育。 14现代健康生活的理念真正落实“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 15体育的经济效能：第一是提高了劳动者的素质，从而促进了生产力的发展；第二是刺激生产，促进经济发展，第三是体育现已作为一种产业得到了广泛的发展，从而直接获得了经济效益。 16体育的娱乐效能是由两个途径来实现的：参与运动与观赏运动。 17体育的教育效能的表现：改造经验、发展适应能力、改变行为。 18学校体育是以培养学生的体育意识、体育精神和体育技能为主，是学校文化教育的一个组成部分。 19竞技体育是以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的的一种体育活动，体现的是人类在追求生命价值过程中一种不断验证自身极限的文化过程。 20社会体育是以大众自愿参与为主要特征，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，是小型多样的社会文化生活过程。 第二章 1、人体的运动系统是由骨、关节、肌肉共同组成。 2、运动系统除了具有运动功能外，还具有保护内脏器官的作用。 3、有细胞和细胞间质构成人体的四大组织，即上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。 4、人体维持生命一刻也离不开氧气，而氧气的供给是由呼吸系统完成的。 5、人体全身各器官系统的指挥中枢是神经系统。 6、人体的质量概念有五大内容：即身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能 力发展水平、心理发展水平和 适应能力。 7、每个人的个性都由不同的心理倾向与心理特征构成，个性具有相对的稳定性性。 8、进行剧烈的体育活动前要充分做好 准备活动，使身体进入“工作状态。 9、体育锻炼时必须穿符合运动项目的服装和运动鞋，既方便锻炼又保护身体。 10、剧烈运动后不要马上进行 冷水浴和游泳。 11、饭后一小时再去运动，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食。 12、准备活动部充分，开始运动过于激烈，内脏器官功能尚未达到适应状态，致使脏腑功能 失调，引起运动中腹痛。 13、在运动中或运动后一次行失去知觉称为运动性晕厥。 14、人体所需要的营养素有糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和矿物质等六大类。 15、人体内维生素A缺乏时，会造成夜盲症、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。 16、心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为60~80次/min 17、软组织损伤的表现是疼痛、肿胀活动功能受到影响。 18、准备活动的主要目的是通过适量的身体练习提高中枢神经系统的兴奋性，克服内脏 器官的生理惰性，使各器官系统很快的进入工作状态，为正式练习或比赛做好机能上的准备。 19、科学的体育锻炼不仅有利于人体的生长发育，提高人体的抗病能力，还能有效的增强人 体的适应能力。 20、踝关节扭伤后应立即给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息。 第三章 1、竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。 2、竞赛体育比赛的分类方法较多，按比赛任务的不同，可分为综合性比赛和单项比赛两类。 3、在体育比赛中常用的比赛方法有循环赛、淘汰赛和混合赛等。 4、奥运会每四年举办一次，会期不超过16天。 5、在体育比赛中单项比赛有锦标赛、邀请赛或友谊赛、对抗赛、等级赛、测验赛、选拔赛、表演赛类型的比赛。 6、小型体育比赛的办法有淘汰制、循环制和混合制三种。 7、淘汰赛中为了不使强队过早相遇