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大学生职业生涯规划 一、职业生涯规划的含义（生涯规划，职业生涯规划 职业规划） 生涯： 职业生涯：职业生涯的阶段 （一）成长阶段（14—15岁） （二）探索阶段（15—24岁） （三）建立阶段（25—44岁） （四）维持阶段（45—65岁） （五）衰退阶段（65岁以上） 职业规划 二、职业生涯规划意义（为什么要进行职业生涯规划） 第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 大学生职业生涯规划的误区 （一）职业生涯规划可有可无 （二）职业生涯规划是毕业生的主要任务 （三）职业生涯规划中的自我定位不准 （四）职业生涯规划急功近利，把就业、职业与事业混为一谈 三、职业生涯如何规划： 1、职业生涯规划的基本原则： （1）择己所爱 （2）择己所长 （3）择世所需 （4）择己所利。 2、职业生涯规划的简单步骤 （1）自我评估 （2）确定目标 （3）环境评价 （4）职业定位 （5）实施策略 （6）评估与反馈 一、自我认知和定位 四种心理和三种心情 1、歇脚心理 2、茫然心理。 3、失落心理 4、自卑心理。 三种心情 1、好兴奋 2、好犹豫 3、好担心 二、确立大学期间的奋斗目标：（总目标，各年级目标、个体目标） （一）总目标：达到国家和学校的培养目标：优秀的医学生