心理健康标准及促进健康的方法.docVIP

浅谈心理健康促进健康的方法摘　要：一个人心理健康的基本标准包括具有正常的智力、善于协调与控制情绪、具有和谐的人际关系、良好地适应和改造现实环境、具有坚强的意志品质、具有完整与健康的人格等六方面，并介绍了促进心理健康的措施及开展心理健康教育的方法。关键词：健康心理? 标准? 措施? 方法?一个必要条件；人格的核心是一个人的人生观和信仰。树立正确的人生观， 培养良好的人格，是现代化社会对人的素质要求在心理素质方面的体现心理健康的标准 　　心理健康缺乏象生理健康那样精确的指标，但随着对心理健康的日益重视，国内外一些心理学专家和学者对此进行了努力探索和研究，如通过对不同人群进行大规模的心理健康调查，提出心理健康的标准。由于心理健康本身的复杂性，至今人们对其标准的认识和表述仍未统一。笔者综合国内外心理学家提出的各种心理健康标准，及自己的想法，认为心理健康的基本标准应包括以下几个方面的内容。一具有正常的智力 　　智力正常是人正常生活、学习和工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。智力是人们的观察力、注意力、想象力、思维力、记忆力等实践活动能力的综合。智力因素与非智力因素相比较，智力受遗传因素的影响更大些。敏锐的观察力、集中的注意力、丰富的想象力、灵活的思维力、良好的记忆力是心理健康的重要组成部分。二 成为情绪控制的主人 　　心理健康的人可以接纳自己的一切方面，善于协调与控制情绪，