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美齿注意事项 3、患有牙齿、齿龈疾病或牙齿有缺损者，应及时到医院诊治修补。 4、避免吸烟和各种色素物质、药物、汞铅类化学物质对牙齿的损害； 5、避免房劳太过，防止房室伤肾。 6、经常进行保健揩、叩齿。每早晚用手按摩牙龈3～5分钟。叩齿对合30至50下。 第一节 润唇美齿 孙丽芳 主治医师 润唇概述 润 唇润唇是指通过对口唇的濡润，使其丰满润泽，光华红艳以达到美化口唇的目的。 口唇除了吃饭、讲话、唱歌外，还可表达性格、情感，是面部美的重要组成部分。 古人以“朱唇皓齿”、“齿白唇红”为美，现代人也因轮廓清晰，厚薄适中，色泽鲜红，形态丰满，质地润泽，两侧口角对称并稍向上翘的口唇而焕发神韵。 由于多种因素可使口唇变得色泽苍白、紫黑、紫红，形态干瘪，质地枯焦、干裂、脱皮、生皱，通过中医美容能够润脾容唇，改善口唇的色泽、质地，使其重现光彩。 润唇病因病机 【病因病机】唇色、唇质异常的中医病因如下： 一、脾经蕴热 《望诊遵经》言：“唇枯槁者，病在脾…唇枯槁无泽者，脾热也。”感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热，热灼津伤，无以上润口唇；脾开窍于口，其华在唇，言语过多伤津耗液，均会导致口唇枯槁，脱屑皲裂，焦而无泽。 二、肾虚失养 年高肾亏、久病延肾、房劳过度，引起肾之阴阳不足，阴虚火灼于上，则舌敝唇焦；阳虚寒盛于下，气血失于温运，不能上荣，则口唇干瘪、无泽、生皱。 润唇病因病机 三、气血津液不足 《素问·五脏生成篇》云：“脾之合肉也，其容唇也”。因饮食失宜导致脾胃虚弱，运化无权，气血津液匮乏；或感受热邪，泄热伤津耗液；或汗吐下过度，气血津液过分丢失，不能上荣于唇，出现唇色苍白或淡白，唇燥唇裂。脾虚不能统摄血液，血液运行失常，血不归经可致出血，失血过多则口唇苍白。脾在色为黄，脾气虚，则口唇黄。 四、感受风寒之邪 正气素虚，复感风寒之邪，寒性收引凝滞，致气涩津亏血少，不能上荣于唇，或又经舔舐，出现口唇干燥皲裂。《诸病源候论》言：“唇口面皴者，寒时触冒风冷，冷折腠理，伤其皮肤，故令皴劈。经络之会，皆在于面，其脉有环唇夹于口者。若血气实者，虽劲风严寒，不能伤之；虚则腠理开而受邪，故得风冷而皴劈也。”  五、唇脂、唇膏应用不当 使用劣质的唇膏、唇彩，或涂抹时间过久，也会导致急慢性唇炎的发生。 六、唇部疾病 唇风、唇疮等疾病后期，也会出现口唇干燥、脱屑甚至皲裂。本节仅介绍润唇的保健方法，因疾病引起的将在损美性疾病中介绍。 西医认为，机体缺水可导致皮肤干燥、脱屑，口唇更是如此，甚至还会开裂。此外，口唇化妆品可引起接触性皮炎，轻微的接触性皮炎仅为脱屑，而长期不愈的患者，可表现为弹性差、干燥、皲裂。口唇色淡一般是贫血所致，颜色紫黯为血液循环障碍所致。 润唇病因病机 润唇内治法 一、内治法 1、脾胃蕴热证治则 清热生津润燥⑴药物 升麻泻热散（《太平圣惠方》）升麻45g，射干45g，黄柏60g，大青叶30g，炙甘草30g，玄参30g，黄芩30g，犀角屑1g，黄连30g。上药用纱布裹，酒浸1宿，以猪脂1000g煎令药黄，滤去滓，放入锅中，加地黄、天冬汁500ml，熬至粘稠即成。入瓷器中盛，服用不计时候，每次含咽半匙。 润脾膏(《医方类聚》)(《备急千金药方》)生地黄汁200ml，生麦门冬125g，生天门冬（切）125g，葳蕤125g，细辛、甘草、川芎、白术各62g，黄芪、升麻各93g，猪膏6000g。上药除地黄汁、猪膏外，余药以醋浸一宿，然后以布包药，加水与地黄汁及猪脂同煎，待水气尽，猪脂沸即成。取膏细细含之。 润唇内治法 ⑵药膳 玉竹炒芹菜（经验方）玉竹30g，芹菜250g，葱、姜、蒜、油、盐、味精各适量。先将玉竹洗净，然后加入葱，姜，蒜和芹菜、玉竹翻炒，加适量盐、味精。佐餐食。 2、气血津亏证治则 益气补血，生津润燥 ⑴、药物 白术丸(《太平圣惠方》)白术60g，陈皮60g，人参30g，炮姜30g，荜茇30g，神曲30g。上药研末，枣肉为丸，如梧桐子大，每次服30丸，粥汤下，每日1次。 润唇内治法 唇干方(《春脚集》) 生地、麦门冬、山药各9g，当归、白芍各6g，党参3g。上药水煎取汁。取药汁调白蜜服，每日1剂。 ⑵、药膳 八宝鸡汤(《中国食膳大全》) 党参10g，茯苓10g，炒白术10g，炙甘草6g，熟地黄15g，白芍10g，当归15g，川芎7.5g，肥母鸡肉500g，猪肉1500g，葱100g，食盐少许。将8味中药用纱布袋装好扎口。将洗净的猪、鸡肉、杂骨和药袋一起放入锅中，加水适量，用文火烧开，撇去浮沫，加入生姜、葱，用文火炖至鸡肉烂熟。将汤中药物、生姜、葱捞出不用，再捞出鸡肉、猪肉，鸡肉剁成方形块，猪肉切成条，按量装碗中，掺入药汤，加少许食盐调味即成。