生活方式与健康32630幻灯片.pptVIP

喜庆 * * 生活方式与健康 ◆生活方式与健康的关系 世界卫生组织对人的健康评价认为人的健康获得： １５％取决于遗传因素 １０％取决于社会条件 ８％取决于医疗条件 ７％取决于自然环境 ６０％取决于个人的生活方式行为 生活方式与健康 ◆生活方式与健康的关系 第１３届世界健康教育大会指出：“人类６０％左右疾病发生的主要原因是不健康的生活方式引起，而其中７０％—８０％的人又死于不健康生活方式引起的许多非传染性慢性疾病。” 生活方式与健康 ◆不健康的生活方式 吸烟：全球每年因吸烟引起心血管病、肺癌而死亡的人数超过４００万人。 　　过量饮酒：损害肝脏和心脑血管。 　　膳食结构不合理：主要是营养过剩。 　　缺乏运动：身体摄入过多热量不能通过运动变为能量，而聚集体内成为致病因素。 　　滥用各种保健品、营养药物及乱服药：全国每年因服药不当死亡达２９．５万人、住院者达３５０万人。滥用各种保健品、营养药物者更不计其数。 　　不遵守交通规则：全国每年因此死亡人数为１０万人，其中２／３为不遵守交通规则所造成。 生活方式与健康 ◆建立健康的生活方式 合理膳食（合理膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯） 适量运动 健康的心理 适量饮酒 良好的