11级羽专项(二)13.4.26.pptVIP

正手勾对角时击球托的右侧，前臂内旋带动屈腕动作使球拍向左内勾动；反手勾对角时，击球拖的左侧，前臂外旋带动伸腕动作使球拍向右内勾动。 勾球： 在网前把来球 回击到对角线网前叫 勾对角（正、反手） 扑球：对方发网前球或回击网前球刚越过网顶，立即上网挥拍将球下压过去，称为扑球。击球时拍面要前倾，用前臂带动手腕和手指快速闪动发力，击球后要立即收拍，以免触网犯规。  运动员在场上为了跑到适当的位置击球而采用的快速、合理准确的移动方法叫 法。 步法包括:起动——移动——到位配合击球——回位 等四个技术环节。 (四) 步法： (1）、起动：从中心位置上的准备接球姿势转为向击球位置上出发，称为起动。 (2）、移动：即从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动常用的移动方法有：垫步、并步、交叉步、跨步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等。 运用垫步、并步、交叉步、跨步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等移动方法，构成从中心位置到场区不同方位去击球的组合步法：上网步法、两侧移动步法、后退（场）步法。 提示：自中心位置到击球位置的步数一般用一步两步或三步。根据来球离身体的远近来定。中圈内原地击球或移动一步击球；中圈与外圈之间移动两步击球；外圈之外需移动三步击球。 ● (a)上网移动步法 从中心位置移动到网前击球的