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第一单元 我们吃什么
填空(每空1分,共11分)。
(1)我们的食物有的来自_______,有的来自 _________。____________给我们提供了丰富的食物。
(2)维持人类生命健康的营养素,主要包括蛋白质、___________ 、___________、 纤维素、____________、矿物质和水。
(3)合理的饮食结构:如果把每天吃的食物分成10份,其中____________占4份左右,________________占4份左右,________________占2份左右。
(4)每个人的身高、体重、运动量等不同,会产生______________。我们可以根据身体的需求制订属于自己的________________计划。
二、判断(每题1分,共9分)。
(1)我们家天天吃火腿肠,因此火腿肠应该是主食。 ( )
(2)太空豆角、太空辣椒等是在太空育种的,所以太空蔬菜不来自于大自然。( )
(3)从食品包装袋上可以获得生产日期、保质期、营养成分等信息。( )
(4)鸡蛋的蛋清中含有丰富的蛋白质,是天然的营养食物。 ( )
(5)边看电视边吃饭,不会影响身体健康。 ( )
(6)荤素合理搭配是良好的饮食习惯。 ( )
(7)人体需要的维生素种类很多,缺少几种没有什么危害。 ( )
(8)我要妈妈天天做我最喜欢吃的饭菜。 ( )
(9)买食品时,要注意查看包装袋上的信息。 ( )
三、选择(每题2分,共8分)。
(1)含蛋白质最多的一组是( )。
A.瘦肉、鸡蛋、鱼、虾 B.向日葵、油菜籽
C.小麦、玉米、水稻 D.食盐、马铃薯
(2)人体活动所需要的主要能源物质是( )。
A.蛋白质、水、矿物质 B.维生素
C.淀粉和糖类 D.纤维素
(3)( )有遇到碘变蓝色的性质;( )会在纸上留下油渍;( )
在燃烧时会发出像头发烧焦的气味。
A.脂肪 B.淀粉 C.蛋白质 D.维生素
(4)下面食物中,( )是直接来自大自然的食物。
A.油条 B.面包 C.苹果
问答(每题4分,共8分)。
怎样饮食才有益于我们的健康?
怎样合理搭配食物?
猜想(14分)。
米饭、、花生和瘦肉中主要含有哪些营养成分?请写出你的猜想、研究方案和结论。
我的猜想:
我的方案:
我的结论:
第一单元答案:
一、(1)动物 植物 大自然 (2)脂肪 淀粉 维生素
(3)米、面食 蔬菜、水果 牛奶、肉、蛋、油 (4)饮食差异 健康饮食
二、错 错 对 对 错 对 错 错 对
三、(1)A (2)C (3)B A C (4)C
四、(1)①要选择无毒、无污染的食物;②要注意营养搭配;
③吃东西要定时、定量; ④不要边做事情边吃饭。
(2)如果把每天吃的食物分成10份,其中米、面食占4份左右,蔬菜、水果占4份左右,牛奶、肉、蛋、油占2份左右。
五、我的猜想:米饭中含有淀粉,花生中含有脂肪,瘦肉中含有蛋白质。
我的方案:
1、把少量米饭放在碟子里,用滴管向米饭上滴2—3滴碘酒,观察现象;
2、把花生放在白纸上用力挤压,观察白纸上留下的痕迹;
3、将切成细条的瘦肉放在酒精灯火焰上灼烧,闻一闻有什么气味。
我的结论:米饭中含有淀粉,花生中含有脂肪,瘦肉中含有蛋白质。
第二单元 水里有什么
一、填空(每空1分,共15分)。
(1)像食盐、高锰酸钾这样,在水中变成极小的、肉眼看不见的微粒,__________地分散在水里,不会自行沉降下来的现象,叫做_________。
(2)_________、___________、____________________可以加快溶解。
(3)盛夏时节,人喝汽水后感到比较凉快,因为汽水中含有溶解于水的_____________,它在排出体外的过程中带走
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