青春的脚步 青春的气息要点.ppt

* 例如，在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 * 儿童：天真、无忧无虑、 青年：责任、担当 思想更加成熟、有自己的主见 生理篇 心理篇 男生女生篇 友谊篇 生理篇 释小龙 范冰冰 “我”现在与小学时在身体上和心理上有哪些变化? 1.身体方面： 2.心理方面： 3.交往方面： 青春期是人一生中身体发育的关键时期。青春期身体变化主要表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。 音乐赏析《小小少年》 小小少年 小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 小小少年“随着年龄由小变大”，为什么“他的烦恼增加了？” 不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？ 这些都是正常的吗？ 为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？ 变声 体味 长胡子 长痘痘 歌曲赏析《小小少年》 这是为什么呢？ 为什么我长得比别人矮？ 怎么我比别人长得胖？ 这些是正常的吗？ 生理变化带来哪些困惑？如何看待? ①在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。出现一系列特殊的生理现象。如：长痘痘、变声、长胡子、体味等。 ②有不同的韵律和节拍。如：有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。 -------这些都是正常的生理现象。 因此，要学会调适，坦然地接受这些变化。 知识要点 心理篇 案例 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人感” 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往 一方面 另一方面 看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？ 正确认识青春期的烦恼 （1） 青春期的心理充满着矛盾，这是成长中正常的心理现象。 （2）它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好会影响我们的身心健康，成为我们发展发展的阻力。 （3）我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 向老师家长倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候： ①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 　现在号称身价过百万的“刘星”，长着酷似夏雨和姜文的明星面孔，如今还出了自己的单曲EP。 公益片《将爱传递下去》中那个说“妈妈，洗脚”的可爱小男孩，当时只有四岁的尤浩然已经长大了，变成了《家有儿女 》中的“小雨”。 张妍是通过那部被称为超级催泪弹的影片——《暖春》而一举走红的。 感 悟 青 春 要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！ —高尔基 男生女生篇 青春驿站——倾听男女生的交流 1、在班级中有没有比较要好的朋友？ 2、在班级中有没有比较要好的异性朋友？ 3、有没有人从来没有与异性交往过？ 青春擂台 男女交往是利大于弊还是弊大于利 男女正常交往的作用 有利于集体建设 有利于扩大交往范围，增进对异性了解，发展友情。 可以取长补短，提高效率。 可以完善自己，促进个性发展。 青春不解风情 生活剧场——请你来表演 王飞坐立不安，看书走神，烦躁苦闷，终于克制不住给秦丽写了一封信，以及犹豫不决地想要不要寄这封信的情景。 秦丽： 你好！ 不知什么时候起，你已成为我生命中的一部分。 每天走进学校