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莒南焕章希望学校暑假书法教材培训汇报 高永丰 一、陆亚鸿主讲 一、书法知识 1、语文教师必须会写毛笔字。 2、毛笔字的书写包含手法、笔法、字法、章法和墨法。 手法： （一）毛笔执笔方法： ???????1、执笔方式，以“双钩法”最为普遍。 ??????????推——拇指由笔管内侧向外推。 ??????????压——食指由笔管外侧向内压。 ?????????? 钩——中指由笔管外侧向里钩。 ?????????挡——无名指指甲由笔管内侧向外挡。 ??????????托——小指抵着无名指，而衬托之。 ???4、执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。 ???????5、用力要适度，过紧过松皆不宜。????? ???? 二）写字姿势 ??????1、身手头足均正，平衡为要。使心运臂、运腕、经指及于豪端成为一体，灵活自然为上。 ??????2、心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。 ??????3、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。左手手掌心向下平放，按住纸，起到安定平稳的作用。 ?? ????4、笔管略向右内倾无妨，但不可过于偏斜，致运笔时，易成偏锋。 ??????5、执笔高低、握笔方式，或站或坐，书体或草或楷，态度都不尽然相同，但原则上是稳定灵活的。执笔高，运行方便灵活，利于表现流畅；执笔低，利于表现沉稳雄强。字大宜站，字小宜坐。 ??????6、写小字用枕腕法（2寸以下），写中字用提腕法（3寸4寸），写大字（4寸以上）或行草用悬腕法。 （（三）基本笔画之介绍（8种） ?????1、点 ????????点又称（侧），乃笔画之母也。下笔峻落，册与一方，势足而收笔。 ?????2、横 ????????横画又称（勒）。勒笔劲涩，亡其流滑。逆笔藏锋，两头势起，不可顺锋平过。 ?????3、竖 ????????竖画又称（努）。锋逆上，向下力行，不得僵直。回锋收笔呈露珠状，此即垂露竖；出锋收笔呈针尖状，此即悬针竖。 ?????4、撇 ????????长撇又称（掠）。笔涩意畅，力到出锋处，不可半途撇出；否则无力瘦弱，或犯飘荡不稳之病。 ????????短撇又称（啄）．落笔快而峻利＼行笔迅疾，不可滞．如之啄物，锐而且速． ? ? 　　５、捺 　　　　捺画又称（磔）。逆锋轻落笔，行笔迟涩，尽力开展，势足而捺，重在含蓄。 　　６、挑 　　　　挑画又称（策）。用力在发笔，得力在笔末。 　　７、钩 　　　　钩画，贵紧而圆。行笔速则失势，迟则缓怯。驻锋而后勾出，钩未断不可作飘势。 　　８、厥 　　　　厥画又称（提）。提须蹲锋于努画中，得势而出，出则暗收。 ? 　　　　 在练习运腕时：注意左右、前后、上下、旋转 在练习时可画直线、重叠大小三角号、顺螺旋、逆螺旋，苹果等 笔法： 起笔 收笔 * * ??????? *