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足球实战技术分析 主讲：斯力格教授 足球实战技术分进攻技术、防守技术两大部分 进攻技术：接控、传球、运过、射门 防守技术：断、堵、抢、铲 第一节、进攻技术 一、接控球 （一）技术要求： 突然摆脱、迎球接球 富有攻击性 护球挡人 紧紧连接传球与射门 （二）技术要点 快速移动、步伐灵活 保持身体平衡 快速连接动作 背身接控球注意护球和用远侧脚控球。 技术要领是：准、柔、顺、压、切。 （三）训练中应注意的问题 强调练习的递进性。 训练的重点是观察能力。 提高决策能力。 明确第一次控好球的意义，突出第一次控球技巧练习。 练习方法、条件要符合比赛场景。 二、传球 （一）传球的基本因素 准确、力量、时机、晃骗、角度。 （二）传球的原则和要求 1、原则 ⑴能射不传 ⑵向前向对方身后传 ⑶向前向同伴脚下传 ⑷向前向两侧同伴转移传 ⑸横传或回传。 2、要求 把握传球时机、落点、分量。 快传球、传快球、传好球。 3、传球的注意事项 隐蔽意图。 动作快速、简练、多变。 注意转移传球。 根据比赛情景决定传球状态。 三、运过 （一）运过的原则 能射获传不运过。 后场少运，前场冒险。 把握运球的目的。 运过中要注意反方向传球和反越位。 （二）运过的基本要求 身体要求：突变、平衡。 技术要求：观察与控球 意识要求：掌握好运控、传射的时机。 心理要求：自信。 （三）运过练习注意事项 抬头观察，变速、