梅花螳螂拳第一段摘要(动作分解、用法用力点)供参习.docVIP

第一节 第一段摘要 一、拳谱 （一）预备势（二）框手打（三）叶里藏桃（四）左封右崩捶（五）鸳鸯脚（六）闭手挺身（七）左搓捶右掩肘（八）进步乘（九）拗步人（十）缠鞭过耳（十一）鸳鸯脚（十二）探捶（十三）闭手挺身（十四）爬山手（十五）偷展底漏圈（十六）右隔肘（十七）双齐捶（十八）白猿偷桃（十九）反尖脚（二十）燕子掠水（二十一）双封锁口（喉）捶（二十二）偷展斜身盘肘（二十三）急打燕子投井（二十四）起身鳌鱼侧身脚（二十五）霸王甩鞭（二十六）回身翻车至底（二十七）朝天一炷香（二十八）插肘（二十九）崩点变玉环（三十）回身崩点变玉环（三十一）起身隔肘至膝（三十二）海底取宝（三十三）进步玉女绣花（三十四）阳钩底叫（三十五）插捶护眼打（三十六）搓掌打（三十七）闭手挺身（三十八）玉女过桥双封双帮肘（三十九）左封右崩捶（四十）钩打掌手雷（四十一）电张手（四十二）霹雷掌（四十三）顺风扫叶（四十四）仙人取（四十五）收势。 二、动作分解、 用法及力点 （一）预备势 【动作分解】 1．双脚并拢，直腿站立，脚尖朝前；双臂自然下垂，两手为掌，掌指朝下，掌心朝里；平视前方（图4-1-1）。 2．双掌外旋，同时直臂各向身前托起，双臂在腕处交叉，右臂在上，双掌指朝前，掌心朝上，高与肩平；目视双掌（图4-1-2、图4-1-2附图）。 3．双掌变拳，屈肘，各向后下方划弧，收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；同时，头向右转，目视右方（图4-1-3）。 4．双拳变掌内旋，两臂向下伸直，双掌指朝下，掌心朝里；同时，头向左转，目视前方（图4-1-4）。 （二）框手打 【动作分解】 1．接上势。右掌变拳，头向右转；同时，右拳外旋，直臂向右上方划弧，摆动至肩高，拳面朝右，拳心朝前；口视右拳（图4-l-5）。 2．双腿屈膝半蹲，紧接着向左转腰调膀；右拳外旋，肘部弯曲900，前臂竖起，随着转腰调膀向前左方划弧，摆动至身前，拳面朝上，拳心朝后，高与眉平，肘尖朝下；同时，左掌变拳外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视右拳（图4-1-6）。 3．右脚向右跨一步，向右转身900，腿成右麒麟步；同时，右拳变掌内旋，随着转身直臂向右前方划弧，摆动至身前，掌指朝前，掌心朝下，高与肩平；目视右掌（图4-1-7）。 4．右掌外旋，屈肘向右、向后、向下方划弧，摆动至腰间变拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；同时，向右转腰调膀，身向前探；左拳内旋，向前上方冲出，拳面朝前，拳眼朝下，拳心朝左；目视左拳（图4-1-8）。 【用法】 对方用拳打我上部或中部，我用右前臂向左裹他来拳之前臂，然后右手反回，用掌横砍他双眼，紧接着用左拳再打他面部。 【力点】 裹对方前臂时，力点在右前臂小指一边。砍对方双眼时，力点在右掌外沿小指一边。打对方面部时，力点在左拳面。 （三）叶里藏桃 【动作分解】 接上势。向左转腰拧胯调膀，身向后侧，腿成右寒鸡势；同时，左拳外旋，屈肘向后、向上、向下方划弧，摆动至左耳左侧，拳面朝上，拳心朝右，肘尖朝下；右拳内旋，直臂向前上方冲出，拳面朝前，拳心朝左，高与肩平；目视右拳（图4-1-9）。 【用法】 对方用右拳直打我面门或圈打我头部时，我用左前臂将他来拳挂出；同时，用右拳打他腹或胸部。 【力点】 挂对方的来拳时，力点在左前臂拳背一边。打对方腹或胸部时，力点在右拳面。 （四）左封右崩捶 【动作分解】 1．接前势。向前探身，腿成右麒麟步，向右转腰调膀；左拳变掌内旋，随着转腰探身向前下方划弧，下按变拳，腕向拇指边弯曲，拳面朝右前方，拳心朝下，高与肩平，肘部微屈，肘尖朝左；同时，右拳外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视左拳（图4-1-10）。 2．向左转腰拧胯调膀，向前探身；右拳随着转腰探身向前上方崩出，腕向拳心边弯曲，拳面朝上，拳心朝后，高与头平，肘部微屈，肘尖朝下；同时，左拳屈肘摆动至右肘下方，拳面朝右前方，拳心朝下；目视右拳（图4-1-11）。 【用法】 对方用拳直打我中部或上部，我用左手封他来手的腕或前臂，用右拳崩打他面部。 【力点】 封对方来手的腕或前臂时，力点在左手五指。崩打对方面部时，力点在右拳背。 （五）鸳鸯脚 【动作分解】 1．接前势。身向后侧，腿成右寒鸡势，向左转腰拧胯调膀；左拳外旋，肘部弯曲900，前臂竖起，向左、向后、向上方划弧，摆动至身后，肘尖朝下，拳面朝上，拳心朝右，高与头平；同时，右拳外旋，肘部弯曲900，前臂竖起，向后、向下、向左方划弧，摆动至左耳左侧，拳面朝上，拳心朝右，肘尖朝下；目视前方（图4-1-12）。 2．向后侧身，右脚面朝上绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，高与腹平；目视右脚（图4-1-13）。 【用法】 接前招。我用“左封右崩捶”打