2.4.1青春不烦恼讲义.ppt

第四课 青春多美好 课前回顾 青春期的烦恼 原因 生理上 心理上 1、渴望独立与现实依赖的矛盾 2、心理闭锁与求得理解的矛盾 3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 1、身体外形的急剧变化 2、体内机能的迅速健全 3、性机能发育成熟 坦然接受 适应成长的节奏 学会欣赏自己 1、向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 2、学生自己当“心理医生”，学会自我调节 青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。但是如果处理不好，也会影响我们的身心健康，因此我们要努力调控好心理矛盾，消除烦恼。 第四课 青春多美好 第一节 青春不烦恼 小刚在生活中遇到了一些烦恼： （1）小刚都是中学生了，可是家长还像管小孩子那样约束他，让其感觉没有一点自由的空间，他非常烦恼。 （2）这一阵子，小刚对班里的一位女同学很有好感，以至于上课时老想着她，老师讲课都听不进去了。又控制不了自己，这让他很苦恼。 情景分析 （3）小刚性格变得很孤僻，不愿意与别人交流，但是看到同学们在一起开开心心的，又非常羡慕。而且，总是不愿与别人交流，又让他变得非常多疑，看到别的同学在说悄悄话，就觉得他们是在说自己的坏话。所以他整天很烦，心情不好。  1、这些烦恼出现的原因是什么？ 2、你是如何看待这些烦恼的？ 3、请为小刚消除这些烦恼提