七年级上册思想品德第三单元复习课件.ppt

第六课：做情绪的主人 考点链接： 1、情绪的四大基本类型：p61 喜、怒、哀、惧 2、情绪产生的原因： p61 特点：复杂性、多样性、 相通性、感染性。 3、情绪对人的行为和生活的影响（作用）：p63 情绪影响着人们的行为，影响人们的生活P62，情绪有如双刃剑。 积极情绪：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 消极情绪：会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 4、情绪与个人态度的关系？P65 情绪和人的态度紧密相连，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 5、为什么青少年要调控好自己的情绪？P66第一段 6、调节情绪具体的方法 ： P66 注意转移法： 感兴趣的事如、改变环境等 看 书 听音乐 合理发泄法：向他人倾诉、在适当的场合哭一场、无 人的地方大喊、剧烈运动等 理智控制法： 自我暗示，提醒自己、自我激励； 心理换位 ， 学会 升华等 第七课：品味生活 考点链接： 1、情趣与兴趣的关系。P71 2、生活中处处有情趣。高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和