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排球正面双手垫球教案 执教者：东川第二中学 李小龙 授课班级：初一（9）班 教学内容 正面双手垫球 教学目标 1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：提高排球垫球技术动作。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：30％——35% 课的组织与实施教师活动学生的活动准 备 部 分 ? 、徒手体操、复习准备姿势和移动。 （1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。 （2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 教师口述 、徒手体操1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价二、准备姿势和移动 动作示范教师统一指挥 教师评价1、体委整队 2、集合队形 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 1、成体操队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 集体练习 1、侧滑步移动 2、前后交叉步移动 ●●●●●●● ●●●●●●● ← ●●●●●●● → ●●●●●●● 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 ? 教学难点：全身协调用力垫球。 ? 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。上课形式： ?排球?? 21???? 11 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。 ? ?一、练习方法： 1、集体模仿练习3—4分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会动作协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 结束部分 4 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 、下课。1、教师讲解、示范。 ? 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。? 2、强调动作放松。 ? ? ? ? 消除疲劳