苏教版本科学四上我们吃什么课件3.pptVIP

我们吃什么？ 这么多的丰富食物，你们想怎样研究它们？ 自定标准给这些食物分个类吧！ 。 一、食物中有哪些不同的营养？ 食物中含有的主要营养成分有： 矿物质 维生素 油脂类 蛋白质 碳水化合物 每一类食物所含有的营养成分并不仅仅只有一种，各种食物都含有多种营养物质。看看食物的营养成分标签，你会看吗？ 芒果保湿面膜 西瓜滋润保湿面膜 苦瓜面膜 制作方法：苦瓜切片，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。 它们分别有什么作用？ 。 通过学习你能按书上的食物营养成分表把这些食物分类吗？ 从统计结果中，你发现了什么？ 全班同学最爱吃的食物是什么？ 你知道 只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？ 没有一种食物能含有人体需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。 菊花养颜 材料：芒果一个，牛奶100ml 制作方法：芒果去皮去核后搅碎成泥状。 再将芒果泥与牛奶放入碗中搅拌均匀即可。 使用方法： 1.将芒果牛奶保湿膜均匀轻柔的涂抹在脸上。 　 2.静敷15分钟后，用温水轻轻洗净。 适用肤质各种肌肤，天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。 材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量 做法：西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀；慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。 使用次数：每周2-3次。 特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。 原料：苦瓜1条 敷脸：把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。 适合干性肌肤 番茄面膜 将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁消炎效果。 苹果面膜 蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。 　　粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理。 蛋清面膜