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新生跳绳教学问题分析与对策建议 　　【摘 要】跳绳现今已发展为贯穿一到六年级所有学生必练、必测、必考项目。但纵观小学低段学生跳绳学习的情况，却存在着跳绳姿势各式各样，跳绳形式五花八门等等问题。针对这些问题，可以利用“巧用游戏，纠正直臂”“四步教法，力促新姿”“双策激趣，学练有味”“互督促学，强化概念”“共振效应，携手互进”“健强体能，塑造体魄”“合理安排，调控负荷”的策略进行纠正。 　　【关键词】小学新生 跳绳教学 问题 解决策略 　　跳绳现今已发展为贯穿一到六年级所有学生必练、必测、必考项目。因此，小学新生学会、学好、学到正确的跳绳动作是非常重要且很有必要的。但综观小学低段学生跳绳学习的情况，却存在着跳绳姿势各式各样，跳绳形式五花八门等等问题。基于此，笔者结合自身多年的课堂教学实践与反思，针对跳绳过程中存在的问题提出了自己的解决策略，与大家探讨。 　　【问题一】 　　由于低年级学生手腕和前臂力量相对较弱，摇绳动作五花八门并不奇怪。大部分学生在刚开始学习时都采用直臂摇绳，手臂像两个撑开的翅膀没有屈肘，这种摇绳动作费力，长时间摇动容易造成整条手臂僵硬。因此，连续摇绳的时间不长，成绩不理想也就不难理解了。 　　解决策略：巧用游戏，纠正直臂 　　看似简单的动作为何学生总是易错，说明学生不是用手腕发力挥动绳子而是在用直臂挥绳。显而易见，这种动作不仅体力消耗大，而且挥绳的频率也很慢。在教学中，教师可以巧用游戏去纠正学生的直臂摇绳动作。 　　如计数接力赛、跳绳往返跑等游戏，让学生在跳绳时两侧腋下各夹一根纸棒（如图1），帮助学生建立上臂夹紧身体两侧的动作习惯，理解手肘和手臂成一定夹角的动作概念与意识，改正学生直臂摇绳的错误动作与思维，从而使学生掌握正确的挥绳动作。 　　【问题二】 　　我们发现一年级新生在跳绳时为了让绳子能够顺利地甩过头顶，常把绳柄放在身后甚至是后脑勺开始摇绳。有的学生跳着跳着会不由自主地弯腰低头，而且越跳越低，这样的身体姿势不但费力，而且不利于顺利地甩绳。 　　解决策略：四步教法，力促新姿 　　为了让学生拥有一个自然舒展、协调放松的跳绳姿势，我们可以采取以下四步法加以解决。第一步：原地单手体侧摇绳（如图2），手肘夹腰先左手握住两个绳头，开始一圈又一圈地摇绳，直到左手能够挥绳自如，再换到右手挥绳。第二步：双手各拿一根绳进行挥绳，直到两根绳子不缠绕，且动作熟练为止，让学生体会手腕发力的本体肌肉感。第三步：让学生一边摇绳一边做直膝跳动作（如图3），当绳子摇到脚前时学生直接做跳绳动作，待学生手脚能够协调配合后，就可以让其练习跳绳了。第四步：练习时一旦出现身体姿势不对（弯腰低头等动作）的学生，就让他们放下绳子做上体挺直两眼平视前方，两脚并拢做原地直腿徒手跳绳动作，跳跃时要求前脚掌起跳和落地。 　　【问题三】 　　笔者在与同行交流一年级跳绳教学时，常听到有教师抱怨学生上课不认真，跳绳的动作五花八门无奇不有，最无厘头的是绳子竟成了某些学生手中的装饰物，跳也不会，甩也不成，动作概念全无，全程茫然一片。 　　解决策略：双策激趣，学练有味 　　出现这种情况，教师不能过早地盖棺定论认为这些学生就是学不会，很顽皮。而是要去思考学生为什么不会，是能力不够，还是学练的兴趣未被激发？教学的过程中，教师应该根据学生的学情和年龄特点以及对事物的认知规律，以激发学生学练兴趣为出发点，以同伴间的关心与帮助为助力点，采用两种有效的激趣策略，来帮助学生熟练和巩固跳绳的概念与动作。 　　1.超级模仿秀 　　观察和模仿是儿童学习的重要方式。课前教师可以在移动黑板上张贴跳绳动作的分解图（如图4），让学生自主观看学习，然后组织学生参加“超级模仿秀”，看哪些学生模仿的动作最到位、最正确、最有效，就可以被评为“超级模仿之星”，对其进行表扬，满足获奖者的自豪感，同时点燃其他学生对学练的热情与斗志。 　　2.儿歌串串烧 　　儿歌朗朗上口，形式生动活泼，是学生喜闻乐见的一种娱乐形式。教师可以专门收集一些短、精、趣的儿歌供学生边唱边跳，让他们在歌声、乐声、欢笑声中快乐学习，以调动学生练习跳绳的积极性和趣味性，而且这种形式也极大地彰显了体育课堂独具一格的教学活力与魅力。 　　【问题四】 　　学生因多余动作过度消耗体力，最终导致跳绳成绩不理想的问题也很常见。造成这种情况的原因有二：第一种脚跳得过高或者小腿弯曲跳，这类学生跳是会跳，可跳得很累且费力，他们总担心绳子不能顺利地从脚下过，就把小腿折叠收得过高或者直膝跳，由于用力过猛，不利于第二次起跳。第二种情况俗称“小跳”，手臂摇一次脚跳两次，想跳跳不快，直接导致学生体力消耗过大，计时跳成绩不理想也在情理之中。 　　解决策略：合作督促，强化概念 　　学生间相互督促、合作学习的方式，在跳绳教