《大学生心理健康》复习题.docVIP

《大学生心理健康》考试题型 一、填空 （每空一分，共20分） 二、判断题（每题一分，共15分） 三、简答题（每题6分，共30分） 四、论述题（20分） 五、案例分析（15分） 《大学生心理健康》考试要点 什么是健康？ 根据WHO对心理健康的定义，心理健康是指个体在哪三方面方面都处于完满的积极状态。(生理、心理和社会) 影响心理健康的因素一般分为哪三方面？ 判断心理健康的依据有哪些？ 心理健康的基本内涵是什么？P1 健康的心理是否是大学生生存、发展、建功立业的重要基石？ 心理健康既是一种状态，又是一种过程。 影响大学生心理成长的因素有哪些? 衡量大学生心理健康的标准是什么？p6 人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 弗洛伊德将人格结构分成分为哪三部分？ 根据艾里克森的自我发展理论，青年大学生的自我发展正处于哪一对矛盾阶段。 艾里克森认为，自我发展最关键的时期是在学生时代的什么阶段 自我观念表现在哪些方面？P21 怎样塑造积极健康的自我概念？p35 大学生自我评价的途径有哪些？ 自我价值感的人格特征表现在哪三方面？ 自尊与成功和抱负的关系 我可以从别人那儿听到他们对我的全部真实评价。 如何塑造积极、健康的自我观念？P33 大学阶段是大学生-----、------的关键时期。（积极探索、寻求自我） 什么是影响大学生心理成长的主要因素？ 大学生心理矛盾具有哪三个主要特点？（普遍性、双重性、复杂性） 过分追求完美是是好事吗？ 诚实守信显示了一个人在-----、内心的-----与-------。（自尊、安全感、尊严） 什么是自我设障？（通过一些减少成功机率的行为来避免可能的失败带给自己的伤害） 如何消除自卑？p32 人际沟通例如刻板效应等哪些心理效应？ 什么是首因效应？ 人际沟通中的光晕效应是什么？ 人际沟通中的定势效应是什么？ 什么是人际沟通的润滑剂？ “一好百好、“一差全差”是人际交往中什么效应的表现？ 人际沟通是先天形成还是后天习得的？ 人际沟通的基本特点是什么？ 人际沟通障碍主要是哪三种障碍？ 人际沟通中羞怯主要指什么？（P65） 人际吸引最重要的成分是人的内在属性，如涵养、礼貌、智慧等还是外在属性，如财富和地位。 沟通的主要形式有--------、---------。（语言沟通、非语言沟通） 怎样提高人际沟通能力？p67 自我暴露与人际信任的关系 在人际沟通中应遵循哪些基本原则？p75 人际沟通是个体最基本的什么？它构成人类活动的什么？ 女生比男生更善于人际沟通吗？ 因缺乏交往技巧或在交往中受过伤害的人易产生挫折感和自卑心理。 记住别人的名字在人际交往中能产生积极的效果，因为这是你关心别人的明证。 心理学研究表明，忠诚是友谊的灵魂和核心。 学习动机的四个特征是什么？P89 记忆是人们保持和积累经验的过程，记忆系统有哪三部分组成？ 记忆的三项基本任务是什么？（P85） 关于记忆信息遗忘的规律是什么？（P85） 记忆的最大障碍是什么？（永久性遗忘） 认知策略是指加工信息的一些方法与技术，有助于我们有效地编码、组织以及从哪里中提取信息。（记忆） 遗忘的规律是先多后少，先快后慢。 学习策略就是在学习过程中，学习者为了实现有效学习而采用的规则、方法、技巧及其和调控技能的总和 解决问题的关键步骤是设置可达成的目标，设置目标的原则是什么？（P91） 大学生学习成绩差与智力因素的关系。 大学生的学习活动主要由哪五大要素构成？（学习动机、对学习材料的感知、对学习内容的理解、对所获得信息的巩固、对所学知识的应用） 一般地，个体可以从控制源、------和------三个维度来分析事物原因的特性。（稳定度、可控性 ） 在学习过程中，个体的努力情况与他所知觉到的学习目标水平的关系。 学习投入的时间与学习成绩的关系 学习动机越强，越有利于学习效率的提高。 如何克服考试焦虑？p100 学生学习注意力不集中怎么办？P97 简述学习动机过强的原因。P96 如何克服学习动机缺乏？P96 压力是个体对压力事件的主观感受与应对过程，根据薛利的理论，它包括哪三个阶段反应阶段。 大学生心理压力重要来源有哪些? 压力源分为有哪三大类压力源？ 压力源是指那些引起当事人压力感受的情景或生活事件它们的共同的特点是什么？（超负荷、动机冲突、　不可控制） 在压力状态下，个体可能做出有哪两大类的应对方式？ 人对压力的感受受哪些因素影响？ 压力与个人的应对能力的关系 压力具有双重性：既可让人产生动力，又可使人产生焦虑紧张与烦恼。 只有消极的压力源才使得我们产生压力感。 耶尔斯多德森定律（压力强度与绩效水平的关系） 如何改变A型行为？P54 在心理压力下，个体通常表现出积极的行为还是消极的行为？