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藏民族群众体育健身行为与 生活方式的研究 结题报告 项目批准号 1158ss07115 项目负责人 郜建海 课题组成员 李 强 史儒林 赵永魁 杨淑萍 刘 生 何志芳 郜 松 李丽萍 负责人单位 青海师范大学体育学院 申请结题时间 2009年11月26日 目 录 前 言 5 第一章 藏民族的历史渊源及分布特征 8 第一节 民族的形成和发展 8 一、民族的定义及民族的形成 8 二、民族的发展 10 第二节 藏民族的形成和发展 15 一、藏民族简介 15 二、藏民族的形成 16 三、藏民族部落组织形式和功能 17 第三节 藏民族的宗教信仰 19 一、藏传佛教 19 二、政教合一制度 21 第四节 藏民族生活的自然环境 22 第五节 藏民族的分布特征及藏民族各群体的主要分布 24 一、藏民族的分布特征 24 二、藏民族的主要分布地区及各地区藏民族的特征 27 三、青藏高原的其它少数民族及分布 32 第二章 藏民族的文化特征 34 第一节 藏民族的体貌特征和品格特征 35 一、藏民族的体貌特征 35 二、藏民族的品格特征 37 第二节 藏民族的宗教文化 38 一、宗教对藏族文化的影响 38 二、青藏高原宗教的种类及其演变和分布 39 第三节 藏民族的物质文化 43 一、藏民族的服饰 44 二、藏民族的饮食 45 三、藏族人的用具 48 四、藏民族的民居建筑 49 第四节 藏民族的精神文化 50 一、思维、语言和民族心理 50 二、教育、道德和法律 52 三、藏民族的文学艺术 54 四、娱乐文化和传统体育 63 第五节 藏民族的语言文字、医学 64 (一)藏语 64 (二)藏文 65 (三)藏医药学 65 第六节 藏民族的风俗习惯 67 (一)生俗 67 (二)婚俗 67 (三)丧俗 68 第三章 藏民族生活方式与体育健身行为概述 71 第一节 生活方式概述 71 一、生活方式的概念 72 二、生活方式的研究综述 74 第二节 藏民族群众生活方式概述 76 一、藏族城镇居民生活方式现状 77 二、藏族农牧民生活方式现状 84 三、藏民族群众生活方式特征及其成因 91 第三节 体育健身行为与生活方式概述 95 一、体育健身行为的概念 96 二、生活方式与体育健身行为 97 三、藏族体育及其研究综述 99 第四节 藏族生活方式与体育健身行为 102 一、藏民族生活方式与体育健身行为的关系 102 二、藏族生活方式中的体育健身行为 109 三、藏民族生活方式的发展前景 114 第四章 藏民族体育健身行为解析 117 第一节 藏民族服饰民俗与体育健身行为 117 二、藏族服饰蕴涵的民族信仰、伦理等意识形态 131 三、藏民族服饰的功能 132 四、服饰习俗与体育健身行为的关系 134 第二节 藏民族饮食文化与体育健身行为 135 一、藏族饮食的内容 135 二、藏族饮食礼仪与禁忌 144 三、饮食文化的功能 146 四、饮食习俗与体育健身行为的关系 147 第三节 藏民族节日民俗与体育健身行为 148 一、藏族节日的来源 149 二、藏族节日文化的分类 151 三、藏族节日文化的特点 165 四、藏族节日文化的功能 166 五、藏民族传统节日习俗与体育健身行为的关系 168 第五节 藏民族宗教信仰活动中的体育健身行为 168 一、藏民族宗教活动的内容 169 二、藏族宗教活动的特点 180 三、藏族宗教活动的功能 181 四、宗教活动与体育健身行为的关系 182 第五章 藏民族体育健身行为特征及发展研究 185 第一节 研究的目的、对象及方法 185 一、研究背景及目的 185 二、调查对象、调查内容及研究方法 186 第二节 调查结果 188 一、青藏地区藏民族群众参与体育健身的总体情况 188 二、青藏地区农牧区藏族居民参与体育健身活动的总体特征 191 第三节 藏民族群众体育健身活动的发展 201 一、青藏地区农牧区藏族群众参与体育健身活动的基本对策 201 二、青藏地区农牧区藏族群众参与体育健身活动的建议 203 主要参考文献 209 后 记 213 前 言 藏民族是我国56个少数民族之一，是我国各民族大家庭中不可缺少的成员。藏民族有着悠久的历史，璀璨的文化。藏民族主要聚居于青藏高原地区，分布在西藏自治区和四川、云南、青海、甘肃等省，总人口约为425万人。藏族在漫长的历史发展中创造灿烂文化，不仅丰富了中华文化宝库，而且在人类文明史上占有位置。长中，勤劳、勇敢的藏族人民与汉族等众