电影大师希区柯克曾说过.docVIP

电影大师希区柯克曾说过：“一群人围着桌子玩牌，然后突然一声爆炸，这只是一个十分呆板的炸后一惊的场面。但如果在打牌开始之前，先表现桌子下面的定时炸弹，那么你就造成了悬念，并牵动观众的心。”其实，我们有时候就像玩牌的人，在忙碌的复习备考中“忘乎所以”，却忘了桌子下面还潜藏着不利于我们学习的“炸弹”，说不准什么时候就会让我们功亏一篑。 老师： 你好，最近我真是烦透了，学习上的很多困惑缠绕着我。 升入高三，我在学习上比以前更努力了，可是每逢考试，我的成绩总是不和自己的辛劳成正比。在考试的时候，我有时会有一种厌烦心理，很不想考，做完也是应付。有时考试前遇到了什么事，考试中我老是惦记着，总是进入不了状态。是不是通过考试还能检查一个人平时的心理状态呢?有时，我觉得某个题选错了，脑子里就老想着，越到最后，改过后就越错；有时我还受某本书或某个老师的意图的影响，觉得老师就是考这方面内容的，所以就没改正。另外，我做一些题，比如选择题的时候，我先排除错项，把我认为错的一个个打叉。但我回头检查时，又觉得选得不对，就撇开错项不看，先看最后选定的那两个，又觉得都不对，这时我就瞎选一个，我老是不记得重新审一下题。 不知是缺乏技巧还是钻牛角尖，我在这方面失误可不小，有时真的是无所适从啊! 我一直都试图把一门功课拔得很尖，但总是不突出，每门功课还是那么平淡、普通。我想把历史、政治、语文、数学都考第一，但总是心有余而力不足，真的很苦恼啊!虽然我也努力了，可仍不见成效，有时考得还没有那些不努力的同学好呢，很打击我的决心!另外，我不能学以致用，有时老师出个题，我却无从下手，等老师一说才知道是用哪方面知识。我的地理是弱科，经常考得惨不忍睹，还影响到整体成绩，这大概就是所谓的“木桶原理”吧! 还有英语，我从初中到高中没少背，可现在英语成绩仍然平平淡淡，做题时老是凭自己的主观意念来判断对还是错，老是把语法抛在一边。另外，英语和语文的思维是不是相冲突的呢?怎么我一时间喜欢上语文，就一点也不想学英语了?我真怪自己，为什么脑子里总是胡思乱想，为什么不一心一意地学习呢? 我有时感到很孤独。其实，以前我喜欢一个人独来独往，很乐意享受孤独感的，但现在不知是因为心虚还是怎的，总是见人很高兴，其实心里一点也不快乐。我很希望回到从前的我，一个不操心别人的闲事、杂事，认真学习的我，不用因为同桌说了自己的闲话而烦心，不会做题时脑子里装的都是别人的杂事。我多想来个大清洗，让我的脑子彻底清洗清洗，毫无顾虑地去学习，不计较每次考试后别人对自己的态度。我想过了，若我考上了大学，我还会另修一门心理学的，那样我就不用去麻烦关一心我的人了! 真的很感谢老师能在百忙之中为我解答疑难问题，这种感动会伴我走完高考之路! 河南宋佳(化名) 宋佳： 你好！ 看了你的信，我首先摘录出了一些你的切身感受和自我评价：“烦透了——困惑缠绕——无所适从——那么平淡、普通——心有余而力不足，真的很苦恼——我也努力了，可仍不见成效——很伤我的决心——我真怪自己，为什么脑子里总是胡思乱想，为什么不一心一意地学习——孤独(以前喜欢) …”表面看来，似乎你的一切烦恼都是由学习的不顺利而引起的，几乎你所有的言语都在反复强调学习的不如意带来的痛苦，但仔细分析起来，你除了学习态度和学习方法本身的问题外，还存在一个很大的问题，即没有良好的适应环境的能力，这同样会给你带来烦恼，甚至严重影响学习。这也是我在对高中生做心理咨询时经常碰到的问题。 在适应环境的能力中，有一项重要指标是处理好人际关系的能力。也许你要纳闷了：明明就是学习上的问题，怎么扯到人际关系上去了呢?谈学习就谈学习嘛，干嘛要牵扯到人际关系呢?我们高三学生，哪儿有那么复杂的人际关系需要处理呢?其实，许多高三同学也像你一样，对人际关系不以为然，从未想到它也是一个影响学习的要素，而且，正因为不以为然，同学们往往忽视了它，使之成为一个潜在的“定时炸弹”。 你在信中写到：“我有时感到很孤独。其实，以前我喜欢一个人独来独往，很乐意享受孤独感的，但现在不知是因为心虚还是怎的，总是见人很高兴，其实心里一点也不快乐。我很希望回到从前的我，一个不操心别人的闲事、杂事，认真学习的我……”只要把这段话稍微梳理一下，就不难发现你在人际关系中存在的问题：不能与同学和谐相处；非常在意别人的评价；想逃避