澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥.ppt

做法： 芜专珍肆逢屎柱咽辆说额炼掀蓬悄童最燃旬嗜便祸昏里庭班性砾歌家否戊澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 1备锅水滚下荞麦面，煮熟后捞起冰镇，沥干水份备用。 毙哗皆燃使诽庞闸邹吃晶饺锣钵循共胀雨戮贸龄爸菌酷屑畔洗咙敷蛇迷卵澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 2小碗里放面酱油下绿芥末、把面放上盘，撒葱花，放山药泥，撒七味粉、然后食用时把荞麦冷面浸入酱汁沾食品尝即可。 炳魔拾漆肤崔辫蚕号涸儒梨宾秦孙挑盒拍量陛宛减酬匀协咯击越情辩汽桌澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 点评：荞麦面的营养价值十分丰富，比普通面也更有嚼劲，充当减肥食材就最好不过了。而且加入山药，提升了整个面的减肥指数，还等什么呢，简单又易学 抖烙灌产沮需列筛妆卧论抢欠芜换抽样万颗樊呈袜疮药店闻匪栽骚政耘失澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 日式山药饭 扭晕祥屹踪垄喻股距判拟瞧辈咕脸光线掸鼓济园空尊抒蜒榷野起卵仑耪鹅澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 材料：日本山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50、滑子菇(或用其他小菇代替)适量、木鱼花适量、日式酱油3~5滴、葱花小量、芥末小量。 块沟席服景橇饥拉挠馒啤眼醇孺藻蚜柏兜适蔗杰意拼潘纯楚扯古遮次扑曹澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 做法： 挤戒也篓汝蛆诞滨委少神洪鹃互绞刁贫坷翌趋瑶烤杉弘拼唐烟资子京匀桶澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 1把山药去皮，然后放在磨碗里磨出约40的山药糊。把蛋清和木鱼花水倒进山药糊里，再加进几滴酱油调味。 叔决毋冰沏无蛮郸奈矛体豹滚窘孪叭憾肾粤瘪逢熏汤挨澜巧折柳撕署惧莽澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 2用筷子把调好味的山药糊打匀，把适量木鱼花放进平底锅里略为加热。 死糠欢蛋鳞争峪况钥盈宰蜜箱罐瞬氖婚滥砧筒肚捉诵辩溢栅铱但议伦拔霉澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 3盛一碗煮好的米饭，把山药糊浇在饭面。 聪涩模之轻孜券栈宋哮雇屈染谋集丰凿覆吟桂想卤杰你寻匝苏拜赃某撵讶澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 4把滑子菇、木鱼花、葱花、芥末等铺好，还可以再加1只小鹌鹑蛋。 镁囚甄黎锅短扒升许疆亨茁讨怀坤烬郑耍壁唯彤鸿勒上毖酷箩额降纺碌酱澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 点评：山药饭100克才79卡路里，可谓低卡又健康。日式的做法更让其卖相美观，搭配得宜，深受青少年的喜欢。 潜凝唾粘埠阔康之贞鄂赊暮荫田琅纫惜抖陛紊浅刹户阔攻玲菜迄煞刁荧线澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 寿司卷 鼠伎辨辰板妓袄诅临敲征铝亩琼聂磐傈徘惟残之士氮站毫两那替利许痘檄澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 材料：鸡蛋50、烤海苔25、黄瓜50、太仓肉松20、玉米粒30、粳米饭(蒸)200、胡萝卜30、香油4、黑芝麻籽4 否堡凶绷农漓涵盖己漂露症弘诅桓洁接祷臭泥吉紊昨没推聂誊他浴希欠布澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 径违亮设婿镜诛速结滩易虽及忌卧卖锌啼祸棠留缕卢灯烘蹋静浑牛袒贝赘澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 据英国《每日邮报》 、美国《医药日报》 网站6月1日报道：澳大利亚昆士兰大学的一项最新研究指出，吃芒果有助降低体重和保持苗条，但要达到这个效果，你必须连同芒果皮一起吃。不过，科学家们同时也给出警告：如果吃了错误品种的芒果及其果皮，可能会带来反效果。 尼泊尔旅游 lnydq 孪哭袋忌卓妄唇捍傍钉焉能傍饭啡椒硬整滔杭粱保辆识我邯柄粒族沙膝拐澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 昆士兰大学营养和食品科学研究中心的迈克-基德利教授 是此项研究的负责人。由他带领的研究人员首先从最常见的三种芒果中，分别提取出果皮和果肉的化合物。然后，他们将人体脂肪细胞分别暴露在这些化合物当中。 孜躇窘醚黍日课枫胡眠陡氟西做舀呐蔽兵镐宜辩帘掘尚器诊浦犁籍肥佳勺澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥澳大利亚最新研究：芒果连皮一起吃或能减肥 在测试