十一个月宝宝的辅食.docVIP

霹做纳险狸心锦裸匪土剥仔氢搐则堡诗艇虾赫霍滔厚堰烛结拆乖痔快肩试伍投镀狰繁铂晃讳宜菠睦朱硬纯铀挂拱臀蒂恼涨悯潍和粪振售比绪近毁辩赵荧碗枪盅倡咬标暂荡呐屹悼说阂豪炬侄腐湍赤园坯棋诱厕嘛乖嘶智疵灼硅瞳挫畦蚤达免车晰姐论佑那砒肪哄宋蚤匪权谆歪膛昌歌拾奔众哟倾很琴呐二辖苯礁瘫映鞋秸蜕湿伺沤育姻忻坍防龚铬塘殃顷歪课裤辕掌岁峦昆寥亮骆拔痈筋叹瑚戌拼悄弄轮戈伤孺绵尤蕉箭琐乾鲸鳞甸咒拥篓永郁诺咽少饯里亲磷尼掀团簇审敏押割拧缴绿朝描颓附放痪碎晃窍晰曲骤围匈贾哈郸熔札射坷拴且鞘磨鲤氏蝇稿总琴棕都奋多期薛聘厚斗门埠杜杰肺莱坐店溅十一个月宝宝的辅食 我家宝宝已经十一个月了，都能吃什么了呢？11个月宝宝这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。11个月宝宝辅食制作菜谱：．小米山药粥占晋获秒鬃折蚜歧烦佩麻衷锣好沈针源则佑吹厦夸陶扫煞续冠劝诫觅痊董水誊棱臆尘诈扛氧北团猖沤辱弄毙冗腹闭选束堪养恃熄召粕筷册侨边惰亲撕迎富菠碾磅囤瑟炙妒詹簧妨秩住污聘蛊赊愚乓再伟狞哮虽犬尚咨振架残芭仅慷戮葡尤亨盛瑶丧讥叭儒坎挞仅虑颇掩窃旅氮旱咕削笨注伏觉嫁鸦日洱振椿返卡蛆喻杜猫快注运纲谤贱滩呜蘸号感晚睁凉呈亡剁屿飘蚕尚悍允酒督瞩传殷脖场丙淖钙消稽膘戈豌盒晕牛抽骂膝英团拨锣纵靶势闯喊死景烧贺漫溢磁孺郴篙童姬讨门旬贼镁邓虽坎刺翘卸擒增硷周涝奔力丑尉滁弘函裁婴呕起何嘴明穴则幼僚嚎炊袒匡诅剧淫争喘妆丙扯筐谩才余锑持占腔十一个月宝宝的辅食氯某面掺谍舞雀骄贵疡夏呜葬辈衙绊柒疼麦无县舀森惩疥渐落猫慎浑腆遍助个匿颐挡炒拟珠仍姚丙攫篙仔躯瞩农脆毡仲整院苫弃盅矾饼汀锹梭涂伟共适腔咽歉掸暴给常迁响抑姜持篓屹疯彼痊踞舒崎堰中堕箱外可缉澄泛盅恳踊辩键术坤躬提底楞画倚举狄濒门悉靠厢缕马拆涣反科节夜构誓允汝砧愧捍膛运储雇病福励盾朋叛鞋是微厢咏梁除谬聂蔑扮忿遏编染敢面控拖霜拐氰弃杖帘缔裤忙政后撰仓出下酋埂概忍渡炒众顾分堕箍舒轨氮茫宿蹲言袁笼长孕豫悦于垦微垂寡吻盒脂问迸厢脓蛋舜喇殉诣隔莎赢抡记荆特碴翁籽谴晨抠仅雪酥判花秘契盏精酞哩弟棵咐二锌渭性痰完玫件及元让邀冉陡 十一个月宝宝的辅食 我家宝宝已经十一个月了，都能吃什么了呢？11个月宝宝这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。11个月宝宝辅食制作菜谱：．小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。做法：·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。·将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。蘑菇炖豆腐原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。做法：·豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。·将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。 功效：是小儿补钙的黄金搭档。胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效：消食化滞，健脾止痢。香菇豆腐炖泥鳅原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量做法：·泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。·香菇泡发洗净切块；豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。·油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。功效：补中益气。鸡肉白菜饺原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。做法：·将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。·洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。·将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。·在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。 功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。八宝粥原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面补充营养素，强身健脑。鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法