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授课对象：一年级学生 第6 周 第 1 节 授课教师：王彦 课 的 目 标 1、认知目标：让学生了解站立式起跑和加速跑的动作方法以及用途。 2、技能目标：使学生掌握蛙跳的技术动作要领，并发展学生的跳跃能力。 3、情感目标：正确对待自己的成绩，为自己取得的进步感到满足。。 教 材 1、跑：站立式起跑接加速跑 2、跳：“青蛙跳” 部分 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时 间 开 始 部 分 1-2 分钟 课堂常规： 小干部整队、师生问好； 教师提出本课学习目标和学习内容； 教师作简要动员 安排见习生 一、1.组织队形：全班成四列横队集合。 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 2.要求：集合迅速，站姿端正 准 备 部 分 5-6 分钟 准备活动： 整队慢跑 学习双人操： 双人互扶肩，体前屈压肩 双手互握，左右交换，臂屈伸 背对背，手上举互拉肩 压腿 2圈 2╳8 2╳8 2╳8 2╳8 2` 2` 1` 一、要求： 精神饱满，口号洪亮，步伐整齐。 动作舒展、协调、准确、一致。 教法与组织： 1、四列横队成体操队行散开 2、教师示范、讲解 3、教师提示学生注意动作舒展 基 本 部 分 28- 30 分钟 站立式起跑接加速跑 加速跑动作方法：起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程 6— 8 次 16- 18分 钟 组织：四路纵队 € € € € € € € € € € € € € € € € 起跑线 终点 教法： 1、教师讲解，出示挂图，强调要点 2、教师示范 3、教师发令，学生练习 4、集体纠错 部分 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时 间 跳：“青蛙跳” 动作方法：两臂向前上方摆起，两脚同时用力蹬地，迅速向前跳出，落地时，以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，同时两臂迅速向前上方摆起，两脚同时用力蹬地，再次跳出。 教学重点：双起双落 教学难点：摆臂与蹬地动作协调 1——2组 10- 12 分钟 5、分组练习 6、学生发令，学生练习 7、师生共评 要求： 1安全第一 2从跑道两侧返回 3注意力集中，反应迅速 二、组织：把学生分成人数相等的四队，各队相距2米，分别排成一列横队，队员之间间隔两大步。（如图） 教法： 1教师讲解动作并示范 2学生练习 3集体纠错 4小游戏，比比谁最快 5师生点评 要求： 安全第一 同学相互鼓励 结 束 部 分 4 分 钟 放松活动： 调整呼吸 牵拉肌肉和韧带 二、小结本课、评价本课、师生再见 2 分钟 2 分钟 一、要求： 1.深呼吸、保持安静 2.静力牵拉 二、1.师生共同小结，评价； 2.鼓励表扬 3.师生呼“再见” 4.师生共同收拾器材 场地 器材 操场 课后小结： 预计密度 30%—35%