正面双手垫球.docVIP

课题：排球正面双手垫球教学 九年级 169班级 人数： 63人 上课老师：杨白梅 授课时间：45分钟 教学内容 排球正面双手垫球 场 地 器 材 教 学 目 标 1、认知目标：学习排球的正面双手垫球的基本动作并熟练掌握技术要领。 2、技能目标：通过对排球正面双手垫球动作技术的学习，发展学生速度、灵敏、协调的身体素质。 3、情感目标：通过合作练习，提高学生克服困难的能力以及创新能力，培养学生团结、协作的意识。 篮球场一块 排球46个 教 学 重 难 点 教学重点：正面双手垫球的击球点 教学难点：垫球时，全身的协调用力。 教学过程 开 始 部 分 课的内容 组织教法与学练法 练 习 时 间 教师活动 学生活动 一、课堂常规 1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。 2、师生问好。 3、宣布本节课教学内容，检查服装 4、安排见习生。 一、组织：四列横队站 二、教法：教师在队列前进行口述 三、要求：声音洪亮 四、安全性教育 一、组织： ×××××××××　　 ×××××××××　　 ×××××××××　　 ××××××××× 　　 二、要求：快、静、齐 1 分 钟 准 备 部 分 一、绕田径场跑4圈。（2×300米） 　　 二、徒手操（4×8拍） 头部运动 扩胸振背运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节活动 踝腕关节运动 指关节运动 三、身体素质练习 1、收腹跳20个。 2、俯卧撑30个。 3、一分钟跳绳。 4、坐位体前屈2分钟。 组织： 教师安排学生跑步热身 一、组织： 四列横队成体操队形散开 二：要求： 学生精神饱满 组织： 体育委员喊口令。 教法： 教师纠正动作。 要求： 队列整齐，安静，精神饱满。 组织：成四路纵队绕田径场跑 要求：全身微微出汗 组织： 体育委员喊口令统一做徒手操 要求： 体育委员声音洪亮，全体学生动作整齐 组织： ×××××××××　　 ×××××××××　　 ×××××××××　　 ××××××××× 　　 9 分 钟 基 本 部 分 课 的 内 容 组织教法与学练法 练 习 时 间 教师活动 学生活动 一、常用双手垫球手形介绍 抱拳式。两手抱拳互握，两拇指平行向前，两掌根和小臂外旋紧靠，手指下压，使前臂形成一个垫球平面。 互靠式。两手腕紧靠，两手自然放松，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个垫球平面。 正面双手垫球动作方法： = 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ①准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。 = 2 \* GB3 \* MERGEFORMAT ②垫球手形。两手掌根相对，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。 = 3 \* GB3 \* MERGEFORMAT ③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。 = 4 \* GB3 \* MERGEFORMAT ④击球点。保持在腹前高度。 = 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤球触手臂部位和击球部位。用前臂手腕关节击球的后下部。 = 6 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑥击球后动作。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球，结束后，迅速做好下个接球动作。 三、重点：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压。蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。撒臂缓冲接重球，轻球主动抬臂送。　　 四、易犯错误： 1、手腕下压不主动导致击球点错误　　 2、动作不连贯协调 一、 1、组织：学生成四列集合，教师在队伍前面示范 2、教法： a、教师完整讲解动作方法，边讲解边示范。　 b、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习。　 二、 1、组织：学生分成十个小组进行练习 2、教法 a、教师完整讲解动作方法，边讲解边示范。　 b、讲解完毕，教师侧身做镜面示范并带领学生反复练习。　 教师巡回指导纠错：　　 1、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习　　 2、讲解发现的错误动作并改正。　 3、讲解易犯的错误动作，使学生脑中建立正确的动作概念。　　　 要求：　　 1、认真听老师讲解。 2、动作连贯协调。 一、 1、组织： 2、学练法：成体操队形练习，在教师的指导下集体模仿练习 3、要求：动作正确熟练。 二、 1、组织： ×××××××××　　 ××××××××× 　　 ×××××××××　　 ××××××××× 2、学练法： a、成体操队形，两人面对面站立。 b、在教师的指导下，一人拿球固定在对面同学腹前，一人做正面垫球动作，做