改善孩子注意力不集中的问题.doc

改善孩子注意力不集中的问题 家长朋友们： 你们好！今天我与大家交流的主题是《改善孩子注意力不集中的问题》 我是一名师，同时也是一位。身边一些家长常常，说我一定教子有方，孩子一定很。每每听到别人赞叹，我真是有点羞愧，大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题，在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。　　1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多； 　　2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子； 　　3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案； 　　4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出； 　　5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了； 　　6、容易健忘、丢三落四、心不在焉； 　　7、情绪容易冲动、控制能力较差； 　　8、心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训； 　　9、低自尊，表现出对很多事情都无所谓； 　　10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处…… 孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。所以抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。屋内应尽量少给孩子呈现与学习无关的刺激家长尽量减少放电视、音响等带来的干扰。一会削只苹果送过去，一会送一杯开水或饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子现在表现不错……如此这般，分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢？，家长更要有耐心和爱心。孩子不求上进、惹老师和父母生气他们也有上进心，也想考满分，只是难以控制自己的行为，注意力不够集中而已。对于这样的孩子，更需要教师和家长们的耐心和爱心，需要更多地去关注他们的行为，更多地监督和鼓励来指导他们完成作业。因为他们一个人在无人看管的情况下做作业，就会分心，时间就会拖得很久，而不能按时完成作业。我们转变自己的态度，把孩子注意力不集中当作一种心理问题来看待，不要当作性格和意志上的缺陷，从而给孩子在学习上造成太多的压力。对于孩子，要善于发现他的闪光点，多鼓励他、多表扬他，不要总是批评、呵斥，甚至打骂。事实表明，鼓励是促使认真学习、强化良好行为的最有效手段，处罚孩子只会带来许多消极情绪，大大地挫伤孩子的自尊心、自信心和上进心，阻碍他们求知欲的发展，甚至会造成孩子与教师和父母之间的对立。给孩子安排适宜的作息时间 根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁的儿童为20分钟。给孩子一个明确的完成作业的期限，培养孩子的时间紧迫感。因为有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励，这样慢慢地让孩子形成良好的学习规律。要求孩子学习时，时间也不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事，否则会容易造成孩子做作业时，不够专心，磨磨蹭蹭。所以不可以让孩子过长时间的静坐，学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下，如做完作业，就可以让孩子吃点水果、听会儿音乐，跳一下绳等，切忌一天到晚强坐着一动不动，越是这样，就越不专心。与学的一个最大不同就是前者能够带来立即的快乐满足，而学习造成的满足是将来的。游戏不需要自我控制，而学习需要自我控制。抑制反应功能的发展落后。不能有效地抑制自己的行为反应，大脑就像一发了疯的钢琴，胡乱演奏在接受刺激后，不能适当地抑制或延迟自己的反应，而是倾向于立即做出反应，如观察一数学题，他们没读完题就开始反应，结果自然有误差。不听话，难以管教，不按照大人的要求去做。运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，脑电图分析表明，刚参加完体育活动的孩子能更好地分配注意力资源，而不容易受噪音等因素的影响。因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正孩子跳绳时，眼要看，手要摇绳，脚要准备什么时候跳起来，这些的配合都要经过大脑的指挥才行。这就“感觉统合”。有严重学习困难的小学生：行为难以自控，考试成绩倒数，老师天天投诉。为改变孩子的被动状况，家长想尽除药物之外的所有办法，可丝毫不见好转，为此家庭陷入了痛苦的深渊。菲尔普斯运动战胜注意力障碍的故事，燃起了对孩子进行非药物治疗的希望之火。经过长期摸索，发现跳绳训练和心理训练的结合，能有效抑制注意力障碍，对增强自控能力，重建自信心，逾越学习障碍，提高学习能力有神奇的功效。，经过不懈努力，孩子终于战胜学习困难，走上了全面发