着装与健康的关系.docVIP

以冬季为主 1、健康注意： 这个冬季，如何做到时尚美丽不“冻”人——女人，要时尚，更要健康 在寒冷的冬季，人们大多数把自己捂得严严实实，可是现在，我们在城市的大街小巷却经常会看到一些“美丽冻人”的美女，她们穿着短裙，露出腰和腿，其实这样挨冻对身体是非常还好的，每个人特别是女人都希望自己是美丽动人，那么在这个冬季我们如何做到美丽不“冻“人呢 社会的发展，早已为我们提供了多样化的选择，现在市面上出现了很多什么脚踩袜、打底袜、打底裤、连裤袜、九分袜……简直是琳琅满目。当然这些名头，完全可以用一个单词来概括，那就是Legging。这些形状各异的Legging在价位和材质上也是各异的，价位便宜的三四十元，贵的要两三百元；材质上，有纯棉的，有莱卡的，还有的添加了羊绒、羊毛。这些花色繁多、材质各异的Legging的出现，让爱美人士在弃裤之后有了新的选择。不过其实添衣要有个过程，给身体一个适应寒冷、抵御寒冷的机会，并不意味着天气很冷了仍旧可以不穿裤或者一直穿裙子，因为下体属阴，与上身相比，本身就是阳气偏弱，火力不足，是最容易受凉的，刻意地不穿厚裤子会损伤阳气，特别是女性，很多疾病都是由下肢受凉引起的。 　　引发皮肤病 　　从保护皮肤的角度讲 ，不穿裤，穿一些替代品，比如厚丝袜或者紧身裤，会使腿部和足部的皮肤呼吸受阻，保暖得不到保证，而这会造成腿部和足部的皮肤干燥、起皱问题，还容易诱发或者促发膝关节的病变，而一些皮肤较为敏感的人群，还会因此患上寒冷性多形性红斑。 　　妇科病找上门 　　不仅如此 ，如果女性的下肢长期受冷受寒，还会引发妇科病。因为对于女性来说，下肢尤其不能受寒，因为女性属阴，下肢也属阴，这两个特性相加，使下肢成为女性的薄弱环节，而很多妇科病都是因下肢受凉引起的，盆腔瘀血综合征就是其一。如果经常受凉，天已很冷还穿裙子，或者迟迟不穿秋裤，就会使下肢受凉，而血遇寒则凝，从而就会导致盆腔瘀血综合征。下身受凉了便秘 血脉就不通畅了，腹压会增高，所以会出现腹痛、便秘等问题。容易肩颈酸痛很多人到了天冷的季节，都会感觉到肩颈酸痛，其实这个位置的酸痛和受风、受寒有很大关系。 　　达人说法不穿秋裤，也能美丽不冻人 　　在膝盖部位贴上暖宝宝；而有的比较时尚，穿过膝的长统靴，而这也是今年的流行；还有的办法更别出心裁——在膝盖上缠一圈保鲜膜再穿上外裤，说这样会感觉很暖和。 佩服演艺圈那些整天穿着十几公分的高跟鞋，行动自如的女明星们，不错，漂亮的高跟鞋能带给女人们不少自信，其优雅的形态符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦，却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害。? 影响健康的鞋子?????????? 夹脚凉拖?????? 10cm+高跟鞋?????? 不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。?????? 超薄平底鞋???? “穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。?????? 尖头皮鞋?????? 复古风又来袭了!!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。女人，要美丽 更要冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此