形体教育的意义、作用及本校形体训练课程改革.docVIP

形体教育的意义、作用及本校形体训练课程改革 ; [摘要] 采用文献资料法对形体教育的意义作用及形体训练课程改革进行研究。结果表明:形体教育对青少年的身心发展有着重要的意义,学校形体教育存在着许多不足,形体训练课程的改革势在必行。; [关键词] 形体教育; 意义; 作用; 课程改革; 1 前言; 形体训练是以人体科学为基础,通过徒手和器械练习,锻炼健康体魄,塑造优美形体,训练仪态仪表,培养道德品质的一个有目的、有计划的教学和锻炼过程。形体训练教学是向学生进行精神文明教育和美育教育、塑造优美身体形态的一门课。形体美是一个人外在和内在的整体所表现美学价值,是自然美与社会美的综合体现。本文试图通过对相关文献资料的查阅研究揭示现代学校教育中形体教育有着至关重要的作用与意义,并对形体训练课程提出建议。; 2 结果与分析; 2.1形体教育的意义与作用; 2.1.1形体教育对青少年生理发展具有重要意义; 人的体型是由骨骼、关节和肌肉组成,骨骼、关节和肌肉发育正常与否,将改变一个人的体型。由于形体练习内容丰富,能全面发展身体,因而经常进行锻炼能使骨密质增厚,骨径变粗,骨周围的血液循环得到改善,加强骨的新陈代谢,从而在形态结构上趋于理想化。而青少年正处在生长发育的关键时期,身体形态的可塑性很强,进行系统的形体训练,不仅能提高健康水平,而且对于“修饰”矫正身体的不良姿态,形成优美的体态有着特殊的功效。; 2.1.2形体教育对提高青少年身体素质具有重要作用; 形体训练在内容上注意采用了整体练习与分部位练习相结合的方法,为全面并有重点的锻炼、“雕琢”人体提供了条件,即可以使肌肉的控制能力增强,又能培养正确的感知觉,锻炼身体的某部位或发展某项素质,在锻炼形体美的同时,进一步提高身体的健康水平。形体训练在教学过程中是以改变学生形态动作的原始状态,提高灵活性、增强可塑性为目的的。它为良好的站姿、坐姿、走姿的培养和身体素质方面打下良好的基础,同时也通过一定的手段,使练习者的身体形态符合个运动项目的要求。; 2.1.3形体教育对培养学生高雅的气质和风度有着重要作用; 气质是人的个性特征之一,主要表现在情绪发生的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面。风度是指人的言谈、举止、态度的良好表现。“体育造就人体美不单纯在于塑造形体,还在于通过锻炼将开朗、豁达、真诚、进取等精神灌注到人的心灵中,使人动作和姿态富有美的韵味,从而真正展示出人体的文化素质……”(引自《体育美学》)。一般来讲,经过系统形体练习的青少年,除了身材匀称外,还表现在举止得体,坐、立、行落落大方,能过充分展示出青少年蓬勃向上的青春活力。不同的运动项目对于人的气质、风度的形成有不同的影响。形体训练是培养高雅的气质和风度,这是因为形体训练不仅利用芭蕾、舞蹈、体操舒展动作,训练了人体优雅的姿态,而且也传播了它们高雅的艺术精髓,培养了学生的内涵修养。通过形体练习获得的形体美能够反映出一个人的精神面貌与气质,是展现人的内在美的一个窗口。青少年一代是祖国建设的接班人,健康的体魄、优美的形体、优雅的举止都代表着国家与民族的形象,因此加强对青少年的形体练习教育,尤为重要。; 2.2学校形体训练课程改革; 2.2.1课时的改革; 形体训练是一个长期、系统、科学的训练过程。只有坚持经常、持之以恒的练习才能使学生逐渐形成一种“习惯”,是举手投足都体现出一种“行为美”。所以在课时的安排上每周至少开设两次形体训练课,保证学生有足够的时间接受全面系统的锻炼,这样不仅有助于学生在概念上正确理解形体姿态的规范要求,在实际操作上掌握形体练习的方法手段,更有助于生物节律的形成,使人体逐渐适应和有准备的参加练习,进一步提高练习效果,而且对于培养学生“终身体育”的思想有着极其重要的意义。; 2.2.2加强学校及学生对形体教育的认识; 首先,许多学生对形体训练的重要性认识不够,认为形体训练只是简单姿态的练习,动作枯燥单调,而且还有许多学生错误的认为形体训练远不如体操、健美操等同项群项目重要!这中思想上的错误认识往往导致学生在进行形体训练课的训练时不认真,敷衍了事!教师应在每学期的形体训练课开始前进行理论课的讲授,使学生了解形体训练的内容,充分认识形体训练的重要性,它是各项训练的基础,有着十分重要的作用。这样不仅可以使学生重视形体训练,还能够激发其学习的积极性。; 其次,学校对形体教育的重视不够。在学校的课程处置中一些传统项目(如:足球、篮球、排球、武术、体操等)的科室设置较多。普通选修课,专业选修课都有设置,课程设计多个年级多个专业。而形体训练则被大大忽视。只有一两个班象征性开设形体训练课,而且课时极少!学校的重视与否在很大程度上影响着学生对课程的态度。这在很大程度上阻碍了形体教育在学生的发展。校领导应充分了解形体训练的重要性,